你的预产期到了吗？肚子里的宝宝有动静吗？很多宝妈都会遇到这种情况，那么该怎么面对呢？过了预产期胎儿还不发动？是什么原因呢？

女性怀孕后，进行第一次产检的时候，医生就会根据你的末次例假的时间推算出预产期的日子。从此孕妇就盼着预产期的到来，这样自己也能解放了，又能见到自己的宝宝。堂叔家的妹妹去年怀的孕，本来这周一就是预产期，可是一直没有听到她生产的消息，后来一问才知道过了预产期还没有发动，医生让再等等。淘妈生淘淘的时候也是过了预产期，因羊水不足而引产的。那么为什么会出现胎儿不在预产期这天发动的情况呢？

其实预产期并不是一个准确的胎儿出生的日子，这只是医生根据你的末次例假的时间推算的一个时间。因为我们都不确定受精卵是什么时候着床的，所以具体的时间是没有办法算出来的，胎儿在预产期前或者过了预产期发动都是正常的。据调查显示，约有5%的胎儿是在预产期那天出生的。所以孕妇不要一直纠结预产期这个时间，只要坚持产检，胎儿正常发育就不用担心。在胎儿发动前，孕妇可以准备好这些东西。

1. 准备好生产需要的证件及物品

孕妇生孩子是需要很多证件的，像身份证、准生证、社保卡等等。可以提前都准备好了，不要等用的时候还得回家再取一趟。另外，像待产包孕妇也该准备好了，婴儿的衣物、湿巾、防溢乳垫、卫生用品等等，这样在产后需要什么都可以直接拿出来使用，不至于手忙脚乱。

2. 补充营养

在产前孕妇还是应该坚持补充营养的，一方面是胎儿的发育需要，另一方面也能为孕妇分娩贮存能量。要知道分娩是一件十分耗费体力的事情，孕妇需要具备充足的力气。另外，也可以准备一些能量饮料、巧克力等食品。在分娩的时候，孕妇可以补充能量，不至于因为没有力气而出现异常情况。

3. 坚持运动

生孩子是很辛苦、很疼的过程，孕妇在产前可以做一些针对性的锻炼，这样就能减轻疼痛，在分娩的时候更加顺利。像爬楼梯就可以锻炼孕妇的骨盆肌肉，当然运动不要剧烈，在自己的承受范围内即可。