度过了孕吐相伴的孕早期，经历了相对轻松的孕中期，终于迎来了最“难熬”的孕晚期，孕妈挺着大肚子虽然很艰辛，却抑制不住的激动，终于要跟小天使见面了。

孕晚期的孕妈在产检的时候，都会听到医生说一个词——入盆，不知道孕妈们是否了解，今天就跟雪莉妈妈一起来学习入盆的相关知识点吧。

胎儿入盆在什么时候？

据调查表明：对于第一次生宝宝的孕妈来说，胎儿开始入盆的时间大概在怀孕36周左右；对于生过宝宝的孕妈来说，胎儿开始入盆的时间一般在生产的前一晚。

每位孕妈的身体素质各不相同，怀孕的状态也会有所不同，所以胎儿入盆的这个时间并不是一成不变的。

★ 如果准妈妈的骨盆口比较宽，那宝宝的“入盆速度”就会快一点，反之宝宝入盆的时间就会晚一点。

★ 现在很多孕妈在怀孕的时候还在坚持上班，长时间在办公室里坐着，这种情况下胎宝宝入盆的时间就会比较晚，适量运动胎儿发动会早一些。

★ 此外，孕妈在怀孕的时候注意“皮肤管理”，腹部的肌肉比较有弹性，那胎宝宝的“下降之路”就会很顺利，若是“弹性不足”，胎儿就会变得懒惰，会晚一些入盆。

不过入盆时间晚的孕妈们也不要过于担忧，可以适当在家人的陪伴下散散步，对于胎儿入盆很有帮助，每次20min即可。

医生表示：如果怀孕38周的时候胎儿还没有入盆，这样的孕妈其实大部分都会成功顺产，只有少部分是剖腹产。

这六个症状表明胎宝宝已入盆

那宝宝入盆的时候妈妈有什么感觉呢？这六个症状告诉孕妈：准备迎接小宝贝的到来。

NO.1 肚子形状改变

不同于之前软软的感觉，孕妈在胎儿入盆之后摸自己的肚子会感觉硬硬的，形状像个柚子一样，而且胸部也不能跟肚子“亲密接触”了。

NO.2 下身坠痛

胎儿入盆的时候，孕妈会觉得肚皮发紧，下身时不时会有坠痛感，好像能感觉到胎儿在下降。

NO.3 总想上厕所

随着胎儿的入盆，膀胱因为被子宫挤压而变得难以储存尿液，孕妈总有想上厕所的感觉，这时候孕妈要当心，不要因为上厕所次数增加而造成尿路感染的问题。

NO.4 胃口变好

胎儿入盆就会导致胎位下降，之前被挤压的胃部就会“被释放”了，胃部变大了，准妈妈们的胃口自然就变好了，吃得比之前更多了。

NO.5 宫高下降

孕妈的子宫处于最高位置的时候大概在怀孕36周左右，随着胎儿入盆，胎位下降，孕妈的子宫高度就会下降，大概处于怀孕32周左右的高度。

NO.6 宫缩频繁

随着胎宝宝逐渐向下会引起孕妈的子宫收缩，表现出来就是孕妈时不时会有类似经痛的感觉，这就表示胎儿入盆了。

入盆之后，小宝贝多久会出生？

对于没有生过宝宝的准妈妈，入盆之后的两到三周，小宝贝就会出生，而对于有生产经验的准妈妈，入盆就代表着小天使要降临了。

与入盆时间类似，宝宝入盆后出生的时间也不是绝对的，并不是入盆越早，宝宝就会出生得越早，两者并无直接联系。

有的孕妈可能入盆时间很早，可宝宝却迟迟不出生；胎儿一直到生产的时候才入盆，像这种情况也是会发生的，所以孕妈们不要太过在意，听医生的就可以。

小天使要降临的时候会给宝妈“发信号”：宫缩、见红和羊水破，所以，入盆时间并不能决定生产的时间。

孕妈谨记：胎宝入盆之后的三个“准备”

孕妈们对入盆的时间、入盆的感觉以及入盆后生产时间已经有了一定的了解，那胎儿入盆之后的这几点注意事项，需要准妈妈谨记。

❤ 产前心理准备

准妈妈在胎儿入盆之后要开始了解相关的生产知识，比如顺产和剖腹产，宝宝可能很快就要出生了，不要过于担心，也不要害怕，想到马上与小可爱见面了，多么值得开心的一件事。

❤ 产前检查准备

这段时间的孕检一定要做好，医生会告诉孕妈们宝宝的姿势适不适合顺产，如果宝宝的姿势不适合顺产，那剖腹产就是在所难免的，遵医嘱即可。

此外，如果检查发现孕妈有贫血或者骨盆狭小等情况，要听从医生的建议，避免生宝宝的时候发生意外。

❤ 产前个人准备

在预产期的前几天，准妈妈可以洗个澡，让宝宝出生时保持干净卫生。

其次，宝宝出生之后要穿的衣服和日用品都要准备好，还有宝妈的相关证件都分类存放，避免到时候手忙脚乱。

总之，入盆的相关事宜是准妈妈必学的知识点，对宝宝的顺利出生很有帮助，期待小宝贝的到来吧。