到了孕晚期，很多准妈妈都反映肚子会变得硬硬的，有时还伴有发紧的感觉，肚子的这一变化，又让敏感的准妈妈们开始紧张了。为什么肚子会硬硬的？这到底怎么回事呢？其实，孕晚期肚子硬硬的一般都是假宫缩，只要没有其他异常情况，准妈妈就不必太担心。孕期肚子硬不舒服应该怎么办？一起来看看吧！

　　一、孕晚期肚子硬是肿么回事？

　　1、孕妈咪为啥会肚子硬？

　　每个人怀孕状态都是不一样的，有的孕妈妈肚子硬，有的孕妈妈肚子软的，这个是根据每个人的情况都是不一样的，这个没有什么关系的，不用太在意这个方面。一般三四个月就可以摸到一个硬硬的东西，那就是宝宝。肚子变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。（如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强）。

　　晚期孕妇之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的，不规则阵痛：即假宫缩引起的。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。

　　其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激。假宫缩的情况会越来越频繁，宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制。它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。

　　孕妇肚子硬正常吗

　　肚子发硬，二十周以后就有生理性宫缩，它的特点就是不规律的、没有疼痛的、散发的腹部发硬。很多人认为是先兆性流产，要保胎，非常紧张，其实没有必要。如果是痛性宫缩，并且是有规律的，那个时候可能是先兆流产，要及时就医。如果只是肚子发硬，不要紧。可能是生理性宫缩，不过注意休息。如果经过休息也不能缓解，而且出现规律性疼痛，需要去就医。

　　孕妇肚子硬要注意什么呢？

　　虽然知道肚子硬是正常现象，可这肚子老是不时的发硬也让很多孕妈妈会感到心里不安。那么，这肚子硬我到底该注意些啥呢？

　　孕妈咪肚子硬的时候要注意假宫缩的次数；观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那个时候可能是先兆流产，要及时就医。

　　二、孕期肚子硬可以判断生男生女？

　　胎宝宝什么性别，大部分孕妈咪都想提前知晓。各种预测宝宝性别的方法层出不穷，按老一辈的说法，肚子变硬就是生男孩的表现，但也有人说肚子硬是生女孩，到底哪种才正确？

　　@春暖花开：我爸有个新疆朋友在地方港这开饭店，他老婆一共生了5个孩子，2男3女。他告诉我，是女孩的话肚子就经常硬硬的，是男孩就没有。

　　@精灵妈妈：我妈妈说肚子硬是女孩， 因为她老喜欢厥屁股，但我那时肚子也硬，医生说是宫缩，哼哼~结果我生个小帅哥。

　　@糖糖很甜：肚子硬生女儿是没道理的，我的肚子经常硬，快到预产期的时候，睡觉肚子就是个球，翻身都抻的慌，事实证明，我是儿子！

　　@心语心愿：我每次怀孕的时候肚子都硬得很，生了两个女孩。

　　@Ya_ya：我一胎肚子很硬是女宝，这胎肚子软，是男宝，而且肚子圆，平底锅样式的。

　　@果果：我的肚子很硬，女宝。各种症状都男宝，结果是女宝。不要相信这些。

　　【小编有话说】

　　虽然准妈咪迫切的想知道宝宝的性别，但仅凭肚子硬判断是男是女是不科学的。目前能够准确判断生男生女的方法就是B超，通过准妈咪肚子的软硬度来判断纯属误导孕妈咪。

　　三、孕期肚子硬不舒服应该怎么办？

　　对于孕晚期这种假性宫缩引起的肚子发硬，准妈妈应该如何处理呢？

　　1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。

　　2、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

　　3、注意休息，孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。

　　4、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

　　5、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。

　　6、孕晚期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的情况，准妈妈们也无需过度的担心，要注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去医院就诊。

　　7、如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么就要立即去医院检查。

　　孕期肚子硬不舒服，有了这7个小提示，相信妈妈们定能克服。总之，在怀孕期间，孕妈妈要放松心情，摆正心态，凡事不必太过紧张，无论遇到什么问题，总有解决办法。