多数女性从备孕开始就学习孕产知识，尤其到了孕中晚期，准妈妈都知道见红、破水、规律宫缩就是临产的重要信号。这些知识你是怎么学到的呢?是老人告诫、医生叮嘱，还是从科普资料上学到的?具体什么情况才是真正的见红、破水呢?下面我们就再温习一遍。 一、见红

一般出血量远少于月经量，是分娩即将开始比较可靠的征象，通常发生在临产前24-48小时内。此时，离家较近的孕妈妈可以在家观察，待出现宫缩后再去医院。但是，如果阴道流血超过平时月经量，则应立即到医院。

二、子宫收缩

俗称“阵痛”，一般是从间歇时间长且不规律开始，逐渐发展为间歇时间短且规律、越来越频繁的宫缩，当宫缩的强度不断增加且间隔时间逐渐缩短时，孕妈妈应及时入院。

孕晚期的敏感宫缩没有规律，不疼，因此不会造成宫口开张，孕妇也不必紧张。真正临产时的宫缩从不规律到逐渐规律，从不痛到逐渐感觉疼痛，在一阵阵宫缩中宫颈逐渐消失，当宫缩达到3分钟30秒时，宫口逐渐开大。每个人的产程是不一样长的，每个人规律宫缩也不是完全一样的，绝大多数孕妇是间隔3分钟30秒规律进行，但也有的孕妇宫缩5-6分钟一阵，宫口照样开大。因此不能千篇一律地去套别人的产程，只要是规律宫缩伴随着宫口逐渐开大，胎头逐渐渐下降，就说明是正式临产了。

子宫收缩乏力

宫缩乏力主要由胎位异常、多胎妊娠、巨大儿、羊水过多等原因造成，孕妈精神过于紧张、内分泌失调或是药物影响也会导致这种情况发生。

应对方法：1.了解分娩过程，克服恐惧心理，保持良好心理状态。2.均衡饮食，控制体重合理增长。3.定期产前检查。4.坚持孕期运动，为自然分娩创造条件。5.临产时要按时吃饭、喝水，休息，保持良好体力。6.产程中与医护人员密切配合，不要大喊大叫，以免体力过度消耗。

三、破水

临产前胎膜破裂，阴道流出大量水样液体，就是俗称的“破水”。破水后应避免站立，采取平卧，头低臀高位，即可就医。

胎膜早破在子宫内，胎膜包裹着胎儿及羊水，使胎儿生活在一个受着保护而又恒温的舒适环境中，可使胎儿免受外界感染的威胁，临产时，胎膜又可形成一个羊水囊，促使子宫口开大。如果胎膜在临产之前自然发生破裂，叫胎膜早破。如果破水发生在足月，可以通过引产，诱发宫缩，让胎儿在破膜后尽快娩出。若还没到足月，要进行保胎，保胎时一定要注意不发生感染。胎膜早破容易引起脐带从宫腔掉下来，所以尽量要卧床休息。

自然分娩

每位孕妈都有自己分娩的能力，这是哺乳动物的本能。当妊娠即将结束时，自然发动宫缩、见红、宫口自然开大，自然破水，胎头下降，使胎儿自然分娩。

无论阵阵宫缩疼痛的剧烈与否，产妇都能忍耐至分娩成功。胎儿在宫腔中，也为自然分娩做好充分准备，当每阵宫缩来临时，胎儿处于暂时缺氧状态，经过几个小时的产程，胎儿并不因宫缩的缺氧而发生胎死宫内。骨产道是崎岖不平的，胎儿能通过内旋转，不断寻找骨盆内最适合自己的径线，不断下降，最终娩出母体。这就是人类世代繁衍的最基本能力。自然产的产妇产后出血较少，并且产后很快就可以下地活动，恢复较快，这也是自然产的优势。

临产前胎动的变化

临产前胎动变化明显，准妈妈能明显感受到胎儿的躁动，像是即将出生的预告。这时虽然大幅度的胎动逐渐减少，但是产妇可以很清楚地感受到，胎儿在腹部不规律地手舞足蹈。

胎动的部位主要集中在准妈妈的肋骨下方，可能在左或在右，具体的位置取决于胎儿当时所处的地方。如果准妈妈的腹壁比较薄，将手放在胎动的位置就可以触摸到胎儿的小手小脚。一般当胎儿休息时，准妈妈暂时不会感觉到胎动，晚上有时准妈妈躺在床上准备入睡时，胎动可能会更为频繁。

临产前胎动频繁正常吗

临产前若胎动太过频繁是不正常的，这可能是胎儿在母体缺氧的表现，由于氧气不足造成胎儿窘迫，甚至危及胎儿的生命安全，所以胎儿在向妈妈发出警示。如果准妈妈没有及时诊治，或者情况严重，只能提早结束妊娠。为了避免发生上述意外，孕晚期准妈妈需每日关注胎动，一旦发现异常，及时就医。

为什么临产前胎动会减少

1.胎儿增大活动空间小

经过9个月的妊娠，胎儿逐渐发育成熟，个头越来越大，占据了更多的子宫空间，使自己的活动空间越来越有限，无法再做大翻身式等大动作了。通常在孕8月时，子宫里余下的空间就不多了。这时为了更好地利用有限的空间，大多数的胎儿会改变姿势，将头向下靠近母体子宫颈口，这种姿势被成为头位(或顶先露)。

2.入盆后胎头固定活动受限

临近预产期，胎儿会以准妈妈的骨盆为目标逐渐下降，为即将到来的分娩做好准备。在胎儿的头部降至骨盆以后，胎头被固定，活动因而也受到限制。随着胎儿下坠，将准妈妈的上腹部解放了，胸腔原本承担的压力也逐渐减小。此时请准妈妈注意平时活动的幅度，需尽量放缓动作，即使坐下来也最好慢慢来。