分娩前的心情就跟考试要交卷了一样，越到最后越紧张，很多准妈妈其实孕期还没什么，但真的快到预产期了总是紧张的不行，各种假设，各种担心都来了。扳着手指头算预产期，大部分孕妇一般都会在预产期的前一周左右就会分娩，但是有少数孕妈妈等啊等都过了预产期居然还没有反应，这就坐不住了。是预产期不准还是宝宝有什么其他问题？预产期过了多久需要催产呢？

孕妈妈们一起聊天聊的最多的应该就是“你的预产期什么时候”？这就给我们造成了一种错觉，事实上孕产期并非一个准确的时间点，只是我们分娩的大致的时间段，有的人的经期不规律或者其他外部因素的影响都会导致孕产期计算不准。一般来说，在预产期前后两周内分娩都是正常的，如果提前了快1个月那就算早产，推迟了两周以上应该算过期妊娠了。

预产期到了还没有分娩征兆怎么办？

1，有的准妈妈在分娩前都会非常紧张，生怕有什么意外，如果预产期过了还没有分娩迹象，首先要密切注意宝宝的胎动，胎动是胎儿健康的直接体现，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据你的具体情况选择最稳妥的方法。

2，在家运动。医生建议：到了怀孕后期(尤其满37周之后)，如果产检一切正常(包括胎儿体重超过2500克、孕妇无妊娠并发症等)，孕妈妈要做好即将生产的准备，每天可以散步20分钟左右，缓慢上台阶（适用不会喘得太厉害、不会造成异常宫缩的孕妈咪，记得别太累了，下楼坐电梯哦！）或者试试盘腿坐，可以训练骨盆腔，有助于自然生产。

3，催产。过去我们认为过了42周才需要催产，但事实上如果孕期到了42周，孕妈妈的胎盘可能已经老化(48%的人已经是第三级)，其功能变差，羊水也变少了，这个时候催产的效果并不佳，医生会结合胎宝贝在宫内的状况而定，现在只要过了40周仍未生产即可酌情考虑催产。

我们所说的足月胎儿是指孕龄在37周到42周之间，在这段时间内分娩的孕妇约占80％--90％。不到37周分娩的为早产儿，约占5%—10%。如果在孕37周之前有临产症状，应立即到医院保胎，尽可能延长胎儿在子宫内的时间。因此，到了孕37周你应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，顺其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时催产分娩。