有段时间，水中分娩在孕妈群里非常流行，不仅听起来很高大上，还有很多明星或者影视剧中都有水中分娩的场景。

例如电影《北京遇上西雅图》中就有水中分娩的情节。2014年花样游泳世界冠军蒋文文也选择水中分娩迎来了宝贝女儿。2019年谢依霖也在微博上晒出了她在水中分娩的照片。

一时间，水中分娩备受人们关注和推崇。

但我们的建议是不要盲目跟风，需谨慎选择。

水中分娩简单来说就是在水里生产。准妈妈躺在一个大浴缸里，婴儿完全在水里诞生，出生后被立即抱出水面，妈妈也在胎盘娩出前出浴缸。其他步骤与传统分娩基本没有区别。

早在8000年前的古埃及就有水中分娩的相关记录，有确切记载的是在1805年的法国。所以水中分娩并不是刚出现的新事物。只是近几年才在我国成为了一种看起来比较“高端”的分娩方式。

不可否认，水中分娩具有一些其他分娩方式所不具有的优点：

首先产妇在等于或略高于体温的水中生产，可以帮助产妇放松身体和减轻分娩所带来的疼痛。

水本身的浮力，具有一定的支撑作用，同时水流动时轻柔的撞击能让产妇盆底和腿部肌肉更加放松。

泡在温水中，人体的皮肤局部血脉扩张，肌肉放松，可以促进产妇宫颈的扩张，增强会阴处的弹性，从而一定程度上降低分娩时造成会阴撕裂的风险。

尽管水中分娩有以上诸多优点，但目前无论是国内还是国外，这仍然是一种存在众多争议的生产方式。

权威机构的研究数据只能证明水中分娩对孕妇宫口全开前的第一产程，也就是分娩的第一阶段（待产阶段）有作用，能降低疼痛和缩短产程。但对于第二产程并没有明显的临床证据证明在水里能帮助分娩。

而且水中分娩也有一定的风险，并不是所有产妇都适合。

在一项关于水中分娩结局的4032例调查中，显示水中分娩有可能引发新生儿比较少见但很严重甚至可能致死的并发症，比如感染和呼吸窘迫，也可能引发新生儿误吸呛水，以及脐带断裂等风险。

在4032例调查中，有2例新生儿误吸了水，5例发生了脐带断裂。病例报告中也描述了这些并发症，还有母亲与新生儿发生感染、新生儿的体温调节异常、新生儿呼吸窘迫、近乎淹溺甚至淹溺、出现癫痫及围生期窒息。

医学界对于水中分娩也有着不同的意见，争论一直存在。

总之，对于水中分娩的安全性和有效性目前仍没有得到充分评估和论证。

而且不是所有孕妇都适合在水中进行分娩。有经验的医生也不建议将水中分娩作为临床的常规方法。

能够在水中分娩的妈妈需要具备以下几点要求：

• 孕妇的最佳年龄是20-30岁；
• 孕妇有意愿在水中进行分娩，同时自己的身体情况和胎儿健康状况全部经评估显示正常；
• 怀孕达38周，胎儿已经足月并不宜过大，体重适中，大约在3000克左右；
• 胎儿胎位正常，胎心音、胎监也正常；
• 孕妇的羊水没有污染；
• 孕妇的体重在怀孕期间控制良好，同时没有内科疾病和各类并发症，会阴条件比较好；
• 孕妇没有乙肝、梅毒等传染性疾病。

如果孕妇的产道不够宽，子宫颈太厚或有孕期并发症，或者胎儿体重超重，怀多胎等情况都不适合在水中分娩。如果执意进行，无论对孕妇还是孩子都可能造成不可估量的伤害，甚至死亡。

另外，即使准妈妈适合水中分娩，也做好了产前准备，但对于提供水中待产的医疗机构，也要有严格的要求，同时需要制定严格的临床细则。

作为分娩场所的水缸必须是恒温、定制的，并要做好消毒等措施。分娩所用到的水也需要经过无菌净化处理，不能有一丝疏忽。

作为协助孕妇的医护人员也需要经过专业的培训，能够有效地帮助孕妇缓减生产疼痛带来的紧张压迫感，帮助孕妇平安生产。

如果慎重考虑后仍确定进行水中分娩，一定要提前了解好医院情况和医护人员的背景，提前做好交流和沟通，适当与其他准备水中分娩的妈妈交流。

最重要的一点是，要仔细阅读了解每一份文件内容再进行签字。

老人常说，女人生孩子就像在鬼门关前打了个转。分娩最重要的还是安全性，需要人们保持冷静，谨慎选择，而不是盲目跟风。