很多孕妈在怀孕的时候，身体各方面都有了新的变化，每次被怀孕痛苦折磨的时候，就有一个想法，等孩子出生就好了。事实上，分娩痛苦远远大于怀孕时候的痛苦。不过所幸现在女性的生活的年代，医疗技术的发展，让分娩变得更加简单。水中分娩技术也可以说越来越成熟，但是在我国，还是没有普及，有三个硬性条件很苛刻。

对于水中分娩，并不是简单的在水中生孩子。安全性是第一考虑的因素。国内虽然很多专业的妇产科医院都有这个项目，只是也在条例里面很明确表示，水中分娩方式并不是百分百安全。这个也是水中分娩很难普及最重要的一个原因。

孕妈到了预产期之后，就会发生宫缩，出现阵痛的感觉。这个时候在温水中泡泡，就可以减少疼痛感。这是分娩前的一个阶段，如果要在水中进行分娩的话，就比较难了。由于身边几乎没有水中分娩的例子，一般孕妈也不敢尝试。为了肚子里的宝宝安全，都是选用最常见和稳妥的方式，在病床上分娩，不管是剖腹产还是顺产，安全性都要比水中分娩高。

由于参与水中分娩的孕妈少，普通家庭根本不敢去冒险，水中分娩是需要家属签署知情书的。因此，水中分娩的效果也难确定。为了不确定的减痛效果，而拿宝宝的健康去做实验，一般家庭自然是不愿意的。并且现在是信息化时代，如果孕妈上网搜查一下水中分娩的例子，发现其中的危险性，自然就没有胆量尝试了。母爱之所以伟大，就是愿意自己去承受十级痛苦，也不愿意让宝宝健康损害一分。

除此之外，水中分娩对医院级别要求十分高，周围环境也很有高的要求。比如说医院人手问题，场地的问题，水池的消毒。这个过程中需要无菌系统，还要专业的下毒措施，水池的水质温度都要合格。这就注定费用一定不菲，很多家庭并不具备这样的经济条件。而且觉得完全没有必要，毕竟现在无痛分娩技术也很发达，费用也是能接受的范围。

无痛分娩是我们一般的说法，实际就是在孕妈在宫缩的时候，麻醉师就会给孕妈脊椎上打麻药。这个剂量经过严格的计算，完全对宝宝没有影响。无痛分娩是国内比较常见的分娩方式，因此被大家熟知，也更容易让孕妈接受。

虽然水中分娩很多诟病，但是也不是完全没有可取性。缩短宫缩过程就是一种好处，在水中分娩的时候，孕妈更容易放松下来，子宫口也自然更容易扩张。疼痛减少，就可以让孕妈减少紧张的情绪。孕妈在水中消除了恐惧情绪，同时水中，物理上水的浮力可以抵消重力的作用。这样的话，就可以大大的缩短分娩的时间，让孕妈更加轻松。

宝宝在孕妈子宫的时候，基本都是生活在羊水中，宝宝在水中出生的话。就不用宝宝直接接触到空气。在温暖水中出生的宝宝，周围环境变化不大，拥有更多的安全，情绪上就更加稳定。

不管那种分娩方式，孕妈在生完宝宝之后，产后护理也是一个很重要的过程。孕期没有来的月经，在产后会一次性还给你。一般情况，都是来一个月的大姨妈。因此，在产后第一周饮食上要注重补充水分。这样有助于恶露的排出。同时，也要注意个人卫生，经常换卫生巾。假如是顺产有侧切的，要注意伤口，不要沾到水，以防止发炎的情况。剖腹产的话就要注意肚子伤口。

传统的坐月子，是不允许洗澡洗头的。这种其实是错误的，月子期间也要注意个人清洁。顺产大概一周，剖腹产十天后，就可以沐浴了。不过并不是毫无禁忌，沐浴的时候，要注意浴室温度，不要太冷也不要太热，同时也要选择淋浴，不要盆浴，这样容易感染细菌。

产后宝妈身体虚弱，要注意休息，不要在照顾宝宝上过于劳累，否则落下月子病的话，以后就很难治愈。在饮食也要注意，不要过于油腻，不然出现堵奶的情况，或者被宝宝母乳吸收，就对宝宝健康有影响。

如果家庭条件允许的话，可以选择适合的月子中心，不过在孕期就要做好选择。月子中心价位，位置，专业程度都是需要考量的。月子中心更加专业，能让孕妈得到更好的护理，同时减轻家人负担，一举多得的选择。