自然分娩后第一次同房会不会松弛

可能会有一些松弛，可以通过锻炼来恢复。

很多女性很害怕顺产，因为担心自然分娩之后会导致阴道松弛，从而影响夫妻生活。其实这个是有一定的影响的，但是可采用运动的方法来缩阴，可做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

顺产后阴道松弛应该怎么办

一般产后阴道都会有松弛的现象，你可以通过一些简单的运动来进行缩进阴道的，如一些盆腔练习，或者是缩阴练习，平常可以多做这些练习，慢慢的调整阴道的情况。其实生产过后阴道都会自己慢慢的变小的，不会跟之前有太大的出入，你只要配合运动就好了。

一是做缩阴手术。

二是做一些锻炼，来提高阴道的弹力，增加阴道的收缩性。

这个情况要考虑阴道松弛，可以做做肛提肌锻炼。看你的年龄，建议你做肛提肌锻炼，坚持一段时间就会有效果的。

女性产后多久可以同房

剖腹产忌过早同房：

产后，若过早同房，子宫内的创面尚未完全愈合，产妇抵抗力差，很容易将细菌带入阴道，引发感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症，同房时的机械性刺激，可影响子宫的恢复，非常不利于产妇的身体健康。所以，顺产40天内，剖腹产2个月内，都是禁止同房的。建议经产后检查确定已恢复健康后方可恢复同房。

产后最佳同房时间：

无论是剖腹产还是顺产，据调查，女性在产后两个月内，普遍性欲低下，这是正常的表现。若此时同房，往往达不到同房的和谐，还可能导致女性产后性冷淡，影响日后夫妻之间的同房。女性产后对同房的兴趣，也要到第3个月才能明显增加。所以，老公们应多体谅，建议在产后3个月后再同房。