诊间寻求退奶，原因让人哭笑不得

    「厌世妈妈诊间求退奶」林思宏医师分享自己在诊间与妈妈的对话，没想到引来好多人的讨论。只见他以「厌世妇」形容这位妈妈，一进诊间就和林医师要求，自己想要退奶的需求，医师觉得很好奇，因为以他对这位妈妈的了解，母乳喂得好好的，怎么会突然想要退奶呢？于是他问妈妈「怎么了？」想了解一下是不是身体不舒服。

    妈妈回答：「我没有办法亲喂⋯⋯」

    医师再问：「是因为乳头太短吗？还是孩子的吸允能力出了问题呢？」

    妈妈：「都不是！我儿子很会吸，但他长得太像我公公，我没有办法（哭脸）⋯⋯」

    医师：「好，马上开给你！」
 

    这段有趣的对话，让林医师表示，自己当下听到这个退奶原因，真的没能忍住笑出来，他也幽默地表示，妈妈亲喂得时候可以闭眼睛或改用瓶喂，只能说退奶原因百百种，这个真的最无奈。
 

「孩子长得太像公公」，网友妈妈们喊：你不孤单！

    但上述这种情况，千万不要以为自己是特例，底下超多妈妈回复，自己婆家基因真的超强，儿子跟公公长得超像，因此每次要亲儿子都觉得在亲公公，妈妈甚至还给出「强烈不适」的表情，更有妈妈幽默表示「这位妈妈体质很好，看到像公公的脸还不会『自动退奶』。」

    引来一阵爆笑，遇到这种状况真的好无奈。而有被婆家的人说，孩子不像他们那边的妈妈也来留言，突然有种释怀感觉「好险不像，不然这母乳我可能也喂不下去！」
 

退奶3妙招，饮食仍因人而异

    由于奶水是采供需原理的机制，只要哺喂次数少，吸出的奶量减少，大脑便会接收到「不需提供太多乳汁」的讯息，因而减少乳汁的分泌，妈咪可运用这个机制，一步步离奶。

    有些妈咪急于退奶，希望能够在短时间之内就让乳汁全部退去，断奶绝对不能急，因当初好不容易建立起来的哺乳模式，让宝宝已经习惯和妈咪的亲密接触，若是妈咪突然完全阻断宝宝吸吮的需求以及和妈咪肌肤上的亲密接触，容易造成宝宝焦虑，也可能造成妈咪的乳房涨痛，因此，妈咪一定要循序渐进，以渐进式的方式离奶。

1.麦芽与人参交替喝

    麦芽含麦角醇，可降低泌乳激素，具有不错的退奶效果。妈咪可选择炒焦麦芽2两，加入6～8碗清水，以小火滚20分钟，放凉当茶喝，连续喝2个月。麦芽饮属较平合且温和的退奶药方，适用于各种体质，也不会因为荷尔蒙及各种激素突然下降而影响胸型，但因其温和的特性，可能须连续喝2个月以上才会完全退奶。
 

    妈咪可将麦芽饮当水喝，不须再多摄取额外的水分，以免胃胀，此外，像是牛奶、豆浆、花生等平时常接触的发奶食物也要避免。除了麦芽饮外，妈咪也可搭配人参茶喝，人参具收缩的效果，可减少乳汁的分泌。

2.水煮韭菜效果好

    有些妈咪反应，平时也可食用韭菜，将韭菜水煮后沾酱油吃，效果最好，而过去有助于发奶的汤汤水水，也必须减少，但因为是陆续退奶，仍必须维持乳汁的营养，因此，还是可以吃鱼等高蛋白质的食物，减少汤量即可。

3.环状按摩抒解不适

    服用麦芽饮及人参退奶时，同时也必须减少哺喂的次数，若是有涨奶的不适，建议可将乳汁稍微挤出，用奶瓶喂宝宝，避免亲喂容易刺激乳汁分泌。此外，涨奶处，也可热敷后，顺时钟环状按摩，每日约1～2次，每侧10分钟，按摩完后，若仍有局部涨痛，才建议局部的按压来疏通。