现在全球都提倡母乳喂养，因为母乳对产妇对婴儿都有益，那些由于种种原因不能吃母乳的婴儿，健康隐患会增加。

关于全球新生儿的母乳喂养情况,曾经有一份数据来自于世界卫生组织和联合国基金会：全球3/5大约7800万的新生儿出生后的60分钟内，甚至整个婴儿期不能得到母乳喂养。

因为不能得到母乳喂养，使这部分新生儿死亡风险和患病率增高。报告还指出：延迟几个小时母乳喂养的新生儿将会面临健康威胁,出生后60分钟内能得到母乳喂养的新生儿存活率较高。

曾经有一个口号是世界母乳喂养周提出的“出生第一小时的母乳，减少百万新生儿死亡风险”。

妈妈R头上有一种叫需养菌的物质，新生儿尽早吮吸乳头吃进这种物质，肠道内需氧菌会繁殖把氧气消耗掉后形成肠道保护膜。在宝宝的吮吸下，妈妈乳腺管里的厌氧菌，也被吃进肠胃形成常住菌群在肠道内，形成宝宝抵御病毒的免疫力。

初乳有婴儿“第一剂疫苗”之称，原因在于初乳的抗体和营养含量非常高。坚持母乳喂养为宝宝带来人生健康开端，及时开奶，让宝宝吃到初乳是保证他身体健康的根本。

01、最佳开奶时机

如果顺利分娩，在产后10-30分钟是最佳开奶时间，因为出生20分钟左右宝宝的吸吮力比较强，在吮吸下有利于促进乳汁分泌。如果超过半小时没有让宝宝吮吸乳头，影响乳汁分泌反射，会使分泌量减少，对产妇子宫恢复不利，也不能满足哺乳宝宝所需的乳汁量。

开奶后注意间隔2-3小时要喂一次宝宝，每一次10-20分钟为宜，当然要根据新生儿的情况，如果到了2小时他并不吃，那就可以延迟时间。新生儿最初吮吸奶时，速度很快，力量也很大，大概几分钟后大约已经吃到所需奶量的一半，吮吸速度变慢，或者暂停一会儿，再接着慢慢吮吸直到已经满足他所需奶量会停下来。

刚出生几天内在夜间也要看新生儿的需求，如果他一直在正常睡眠状态，就没有必要喊醒喂奶。

很多宝妈分娩当天乳汁非常少，乳房也不胀痛，认为没有乳汁，即使乳汁量很少也要让宝宝吮吸，在刺激下会被吸出来。并且此时宝宝的胃部也只能容纳大约5毫升的奶量，完全够吃了，通过宝宝的吮吸还能促进分泌乳汁。

02、开奶后注意事项

宝宝的第一口奶十分珍贵，营养物质丰富的初乳能给新生儿带来抗体，保护消化道、抗感染。

第一点：按需喂养

新生儿第一次吃完奶后，可以放在妈妈身边或者在同一室的小床上，以方便随时喂奶。这个时候宝妈没有掌握新生儿吃奶的时间和奶量规律，所以按照他的需求喂即可。喂的过程中不再继续吮吸，并且没有哭闹，表示已经吃饱。

第二点：心情愉悦

分娩后产妇身体和心理都受到打击，难免情绪低落，变得很敏感，因为情绪不稳会影响母乳分泌。所以家人一定多给予关爱，用足够的耐心安抚产妇情绪，让她保持心情愉悦，有利于乳汁分泌，方便喂养新生儿和自身恢复。

第三点：充足的休息

新生儿一天需要间隔2-3个小时喂一次奶，即便是夜间也要喂，所以影响产妇睡眠和休息是难免的，加上刚生完娃，身体很虚弱。在宝宝不吃奶的时候，一定注意补觉，保证充足的休息，宝爸和家庭其他成员可以多分担护理宝宝的工作。

第四点：按摩r房

用温水浸湿干净的毛巾按摩r房，每边15分钟左右，由r头开始按摩旋转向r晕，可以刺激乳房，整个过程保持毛巾温热。也可以向有经验的宝妈请教，或由催乳师帮助催奶，学会后可以自己试着按摩。

第五点：两个r房哺乳均衡

喂宝宝时，要注意两个r房均衡哺乳，如果一方喂得少，因为吮吸力带来的r头刺激减少，r汁分泌量也就降低。如果一边r房的奶量就能满足宝宝，可以借助吸奶器先吸出一部分营养少的奶水，再让他吮吸两边r房营养高、浓稠的奶水。

顺利分娩的产妇在产后10-20分钟内，抓住宝宝吮吸力比较大的开奶最佳时机，进行哺乳。这个时段产妇一般还处于疲惫状态身体和精神状态都不佳，但为了宝宝也要坚持，吃到初乳是宝宝健康的开端。如果是剖腹产的产妇就要根据身体状况，第一时间开奶。

小编寄语：

同时产妇也要保持心情愉悦，充足的休息，可以学一些按摩r房方法，促进r汁