近日，国家卫健委发布《健康儿童行动提升计划（2021—2025年）》，提出到2025年，6个月内婴儿纯母乳喂养率达到50%以上。世界卫生组织也建议，婴儿在出生之后最初六个月应得到纯母乳喂养，以实现最佳生长发育和健康水平。

纯母乳喂养，顾名思义，就是只给婴儿喂养母乳，不喂其他液体或固体，甚至不喂水。之所以这么提倡母乳喂养，是因为它真的有非常多的好处。对于宝宝而言，母乳便于消化吸收，能够促进宝宝肠道发育，里面还含有丰富的抗体，能够提升宝宝自身免疫力，研究显示，母乳喂养的宝宝长大后患慢性病和传染病的风险更低，并且情感、认知和智力发育更好。可以说，母乳就是宝宝汲取营养、健康成长的“神仙水”。对妈妈而言，母乳喂养也能降低自身患乳腺癌和卵巢癌的风险。

有这么多的好处，相信大多数哺乳期的妈妈和即将生育的准妈妈都正在或准备进行母乳喂养，但是，你真的会母乳喂养吗？接下来，马姐姐就跟你聊一聊母乳喂养中那些不能踩的“雷”。

躺着喂奶效果更好？

坐月子的时候，很多妈妈喜欢或者认为只能躺着给宝宝喂奶 （产褥期内，采取正确的卧姿的确能缓解妈妈的疼痛及劳累，孩子也能平稳的吸吮以减少吐奶、胀气的可能，常用的有半躺式和侧卧式），因为这样能够减轻妈妈负担，让妈妈不会太累，其实不然，多改变哺乳姿势，更有利于乳汁分泌，提高母乳喂养的成功率。除了躺着给宝宝喂奶，还可以尝试摇篮式和足球抱式喂奶。

让宝宝含着乳头边吃边睡?

母乳喂养时，有些宝宝吸着吸着就睡着了，妈妈担心宝宝哭闹，就任由宝宝含着乳头边吃边睡，长久以往，这可能会造成乳头皲裂，还会让宝宝养成含着乳头入睡的习惯，是不可取的。正确的做法是轻轻压下宝宝的下颌角（下巴的中央），让宝宝的小嘴从乳头上自行松开。

月经期不能母乳喂养？

月经属于正常的生理现象，只不过这个时期妈妈身体里的激素水平有所波动，奶水量会变少，味道也有一点变化，但是奶水本身的质量是没有任何问题的，因此，月经期是完全可以正常母乳喂养的。

感冒的妈妈不能母乳喂养？

感冒大多数由病毒感染引起，等到妈妈出现咳嗽、发烧、流鼻涕等症状的时候，病毒可能已经通过飞沫或接触传播传染给宝宝了，此时突然停止母乳喂养不是正确的选择，奶水本身并不会传播病毒，并且妈妈的奶水中可能已经产生抵抗此次病毒的抗体，能够对宝宝起到保护作用。马姐姐建议感觉自己出现感冒症状的妈妈们做好保护性的措施，例如佩戴口罩、喂奶前清洗双手等，同样可以正常母乳喂养。

妈妈服药期间不能母乳喂养？

美国儿科协会（AAP）建议妈妈在服用药物时不要轻易断奶，很多药物如抗生素都是和母乳喂养是兼容的，如果使用某些特殊药物，妈妈们就要前往医院进行咨询，获取专业的建议，而不要自行断掉母乳喂养。

6个月之后的母乳就没营养了？

在任何时候，母乳都是有营养的。世界卫生组织建议，六个月后，在继续进行母乳喂养的基础上，可以适量给宝宝添加辅食，以满足其不断增长的营养需求，同时，世卫组织也建议母乳喂养应该持续到宝宝2岁甚至更长的时间。

听完马姐姐的讲解后，各位宝妈们对母乳喂养是不是有了更进一步的认识，希望大家能够避开误区，科学母乳喂养，让宝宝在安全、营养的环境中健康茁壮成长。