随着科学知识的进步，母乳的营养价值和母乳喂养的重要作用逐渐被人们熟知，母乳喂养也随之流行起来。虽说母乳喂养是一种自然规律，可是现实中仍然存在许多问题困扰着新手妈妈。

“母乳之路”的艰难——宝妈没有奶

母乳是6个月内大婴儿最理想的食品，不仅可以提高婴儿的免疫力，使其健康成长，还有助于母体的恢复。

新手妈妈小丽了解到母乳有这样的好处，于是想要坚持。但是到了真正喂奶的时候，却感到很是艰难。

新生儿只能靠喝奶来摄入营养、维持生活，不过奶消化得很快，因此每隔几小时就要喂一次。

不过小丽的奶水很是不足，别的妈妈在喂完孩子之后还能有多余的用来储存，但是小丽却供应不足。

为了不让宝宝饿肚子，小丽只好母乳和奶粉掺杂着喂，让她很是烦心。

关于母乳喂养的四大误区，你中招了吗

1）母乳不足就添加奶粉

很多新手妈妈在自己奶水不足的时候，都很着急，害怕饿到宝宝。于是就赶紧买来奶粉，让宝宝同时喝母乳和奶粉，保证饮食。

但其实刚出生的宝宝，对于营养的需求并不是很大，宝妈奶水较少也能满足供应。

而且宝宝的吮吸可以刺激乳房分泌乳汁，因此还是要让宝宝多吸吮母乳，可以帮助宝妈下奶。

2）产后要休息再喂奶

一般人都会觉得，刚出生的宝宝不需要喝奶，此时的宝妈也需要休息，因此喂奶的事情要等等再说。

然而事实上，宝妈喂奶应该越快越好，如果宝妈和宝宝的身体条件都允许的话，出生半小时内就要喝上第一口奶。

这时候宝宝的吮吸可以刺激乳汁的分泌，方便之后的母乳喂养。此时也是母亲和孩子建立亲密关系的大好时机，千万不能错过。

3）孩子开奶前要喝“开口茶”

一些传统的老人认为孩子在喝第一口奶之前，必须要喝“开口茶”，通常是由中草药制成的。

值得注意的是，这些中草药根本不可以给婴儿食用。此时的婴儿没有进食过其他食物，身体不耐受，中草药反而会使孩子发生危险。

4）乳房不胀就是没有奶

涨奶是由于乳汁分泌过多或乳腺管堵塞，而引起的乳房发胀，严重时甚至会伴随疼痛症状。

正常分泌乳汁的时候，通常宝妈没有什么感受；如果感到胀痛，那就是乳汁分泌过多、没有及时排出引起的。

判断有没有奶，必须依靠婴儿的吮吸。如果宝妈总是不让孩子吮吸的话，乳汁分泌也会减缓甚至暂停。

为什么要早开奶，开奶会很疼吗

开奶越早，宝妈的身体获得刺激越明显。婴儿的吮吸反应，可以刺激乳房分泌母乳。如果开奶太晚的话，此时的身体反应会滞后，之后可能造成宝妈母乳少的后果。

而且婴儿吮吸乳头也可以刺激子宫收缩，帮助母体恢复。在这个期间，还能建立亲密关系，促进母子感情。因此越早开奶越好，通常是出生后的半小时内。

有些宝妈一提到开奶就觉得特别疼痛、难以忍受，但是事实上这不是正常的情况。

正常而言，会有略微疼痛、酸胀的感觉，但是总体来说是可以忍受的。那些开奶十分痛苦，甚至一碰乳房就疼的宝妈，多半是乳腺内有炎症，要及时就医。

开奶的正确打开方式

NO1:乳汁少也要哺乳

刚开始喂奶的时候，一是宝宝的吮吸力还没有那么强，二是乳房内部还不通畅，因此哺乳总是不顺利。

很多宝妈觉得自己奶比较少，于是很快就放弃母乳喂养，为孩子添加奶粉了。

但其实宝宝的吮吸对于乳汁分泌很重要，越是没有奶，就更是要喂。等到身体反应过来了，母乳也会随之增多

NO2:可以适当热敷乳房

在哺乳期间，乳房内部容易不畅，不仅会阻碍乳汁分泌，还会导致炎症的出现，宝妈的健康受到威胁。

因此宝妈可以选择用热毛巾敷乳房，可以加速血液循环，帮助乳腺畅通，保护乳房健康。

NO3:保持愉悦轻松的心情

母乳喂养并不是一件简单的事情，遇到一些难题，宝妈就容易焦躁，甚至想放弃。

宝妈的情绪会影响到乳汁的质量，直接关系到宝宝的健康。因此宝妈一定不要太着急，树立哺乳自信，保持心态轻松。

【小编寄语】

母乳喂养可以让宝宝更聪明，让妈妈更健康，希望各位新手宝妈快点行动起来。