近些年，越来越多的人都提倡母乳喂养，母乳的确有益于宝宝的健康和发育，但母乳喂养对于每个妈妈来说都是一场巨大的“挑战”。

给宝宝“喂奶”是什么体验？

倩倩家的宝宝已经8个多月了，每当看着宝宝一脸满足的喝奶，倩倩都会幸福感爆棚，但在这幸福的背后，却是倩倩和宝宝漫长的磨合期。

宝宝出生后倩倩马上让宝宝开了奶，对于倩倩来说那种感受是她从没体验过的，就好像一块皮肤被反复摩擦，疼的她哭了出来。

但就是这样在第二天晚上还是出现了涨奶，当时倩倩只觉得硬的像石头，只有靠宝宝一点一点吮吸，才能缓解一二。

等到出院以后，倩倩需要每2个小时定一次闹铃，一直到宝宝5个月的时候，倩倩才睡过第一个完成的觉。

如果问给宝宝喂奶是什么体验，倩倩会告诉你很痛苦，但也很幸福。

这3种痛，每个母乳妈妈都要经历

1）开奶的痛

都说越早开奶越好，但谁又知道开奶时的痛呢？很多宝妈是一边给宝宝开奶，一边哭，渡过了开奶期还不算完。

嫩肉磨成老茧，漫长的磨合期在等着妈妈，只有千锤百炼下，这种“痛”才会变得麻木一些。

2）涨奶的痛

有人形容涨奶就像胸前挂了两个炸弹，而能解救妈妈的人却在睡觉，这是多么绝望的事情，宝妈们只能自力更生，把这些“珍贵”的母乳冷冻到冰箱中。

3）宝宝“咬人”也很痛

我家宝宝是6个月大时长牙的，或许是因为长牙太难受，宝宝下嘴的时候可一点也没留情面，至此以后每次我喂奶的时候都要胆战心惊。

当然时间长了我也掌握了一定的方法，当宝宝咬的时候，可以适当把他们的头往胸前按，让他们松口，一来二去宝宝就会知道这样做是错的。

第一次哺乳需要注意什么？

宝妈们千万不要等奶水来了以后才给宝宝喂，乳汁是通过神经和激素共同控制的，只有宝宝吸吮后才会建立正常的泌乳反射。

对于顺产妈妈来说，产后半个小时就可以抱着宝宝开奶了，宝宝越早开奶越能刺激乳汁分泌，同时开奶还有助于产妇子宫收缩，减少产后出血的可能。

对于剖腹产的妈妈来说，产后可以先用热毛巾热敷一下，或者专业的人来进行按摩，等到麻药过去，就可以让宝宝开奶了。

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很多地方都有产后喝“催奶汤”的习俗，而这些催乳汤多是鸡汤、鲫鱼汤等脂肪较高的食物。

这些催奶汤是不适合刚生产完的妈妈喝的，正确的做法应该是在产后3天保证饮食清淡，从3天后再吃一些营养价值较高的食物，例如牛奶、肉类等。

至于那些“催奶汤”应该在产后的1周以后再喝，像猪蹄、鲫鱼、黄豆、鸡汤等都是可以的。