2020-05-20 来源:妈妈宝宝网 标签: 产后注意事项 涨奶
在睡觉的时候,乳腺分泌会比较快,而且宝宝吃奶的时间也会间隔的相对长一些,所以会出现乳房涨奶。
所以说并不是躺着就容易涨奶。
可以用热毛巾热敷乳房10~20分钟,注意避开乳头和乳晕位置。
热敷可以促进乳房局部血液循环,使乳腺管畅通,预防涨奶,热敷之后再搭配按摩,刺激乳房和乳头,有利于乳汁分泌,预防或减轻涨奶,缓解乳房胀痛。
妈妈们在睡觉的时候可以平躺,不要侧躺。
这样可以避免压迫乳房和乳腺,减少乳房胀痛出现,同时避免乳腺管阻塞和奶汁淤积的发生。
一胎宝妈和三胎宝妈,身体这三个部位,就能区分清楚,很难掩饰
产后护理
生完孩子24小时,产妇身体会有这些变化,暴露宝妈难以启齿的酸楚
产后知识
3岁宝妈犹如少女,护理好身体6个部位,你也是"逆龄少女"
国外产妇不坐月子活蹦乱跳?我们不坐月子,不出7天月子病就初显
月子病
新手宝妈"偷懒"喂奶,产后留下"腰疾",五成以上宝妈都中招过
产后疾病
产后最让人无法言语的"痛",不是涨奶,也不是宫缩余痛,而是它
生完孩子就万事大吉了?产后妈妈可能还会经历"涨、痛、困"
分娩产后
哺乳期不涨奶就代表奶水不足?别被忽悠了,你可能到了这个状态
哺乳期
产后涨奶、堵奶怎么办?6个预防涨奶的小技巧,妈妈知道越早越好
哺乳期三大难题:乳腺炎、涨奶、皲裂,妈妈们真是太不容易了!