乳房有硬块是很多母乳喂养的宝妈都会出现的一种情况，这是由于宝妈的奶水太多没有及时排空导致的，一般来说，宝妈乳房有硬块只要及时的处理就不会有什么问题，但如果我们没有及时的处理，就有可能出现乳腺增生的情况，给宝妈带来一些严重的影响！但是很多新手宝妈因为自己没有经验，所以在面对这些情况的时候都是手忙假乱的不知道应该怎么办才好，今天小编就给大家讲讲，哺乳期乳房有硬块怎么处理才是正确的，希望能够帮助到大家，赶紧来看看吧！

第一步：准备一张干净的毛巾，以及热开水，橄榄油（没有可用植物油代替）

第二步：将毛巾在热水里面浸湿以后拧干，这里要注意毛巾的温度，避免烫伤宝妈的乳房，然后将拧干的毛巾覆盖在宝妈乳房有肿块的部位。在情况允许的情况下，最好将乳头和肿块全部包裹在里面，然后隔着毛巾轻轻的按揉乳房肿块的部位，软化乳房肿块，为以后肿块的消除做好充足的准备！

第三步：在毛巾热敷以后，用宝妈的手指或轻或重的按摩肿块部位，但是这里要注意的一点就是，力道的掌控非常重要，不要觉得一味的用力就能够吧肿块揉散，而是要轻重适中，如果没有掌握好力度，就有可能造成肿块的情况，从而出现一些更严重的后果，所以大家一定要注意了~适量的不断的按摩。才能够将肿块揉散！

第四步：在乳房旁边涂上适量的橄榄油，然后用手指轻轻的将肿块向乳头方向慢慢的梳理，来回向前推拿，掌握好力度。因为乳房肿块的原因，所以会有一定的疼痛，但是宝妈们一定要忍住，这个时候好好的梳理，就能够打通宝妈的乳腺，从而很好的解决宝妈们的乳房肿块问题！

第五步：减轻乳房的压力！乳房有肿块是因为宝妈乳房堆积了太多的奶水，乳房压力过大造成的，所以我们一定要注意减轻乳房的压力，如果宝宝不能够很好的吸奶，那么我们可以适量的借助吸奶器来帮助缓解压力！及时的将乳房的奶水排空，这样才能够很好的改善宝妈乳房有硬块的情况！

第六步：重复以上动作

以上就是小编给大家总结的关于乳房有硬块怎么处理的一些方法了，大家要根据自己的情况，选择合适的方式，这样才能够彻底的解决宝妈乳房有硬块的问题！