现在大部分的妈妈在产后都会选择母乳喂养的方式，而母乳作为宝宝唯一的营养来源，哺乳期的妈妈就要格外注意饮食上的禁忌，这样才能保证母乳的质量，促进宝宝的健康成长。很多新手妈妈由于没有足够的育儿经验，在照顾宝宝难免会犯一些小错误，尤其是孕前爱喝奶茶的妈妈，以为宝宝在出生后就可以随便喝了，殊不知会给宝宝带来多么大的伤害。那么哺乳期的妈妈是否可以喝奶茶呢？

哺乳期能喝奶茶吗

其实对于哺乳期的女性来说，是并不建议喝奶茶的，奶茶中既不含有奶也不含有茶，市面上大多数售卖的奶茶为了节约成本，一般都是使用奶精与奶茶粉进行勾兑，或者添加其他一些常见的食品中的添加剂，例如香精和色素，对人体的健康有害无利。

奶茶中的奶精是由氢化植物油、酪蛋白酸钠、乳化剂以及其他多种成分混合而成，并不像人们所想象的有奶制品的添加，奶精中含有大量的反式脂肪酸，哺乳期的妈妈是无法消化和吸收这种物质，而且奶茶在制作的过程中肯定会遗留一些重金属，宝宝通过乳汁摄入到体内会产生严重的危害。

而且不管是正宗还是不正宗的奶茶，它都含有较高的热量，会造成脂肪的淤积，不仅会影响女性产后的身体恢复，甚至还会造成宝宝过于肥胖的现象，从而造成宝宝的生长发育不良；由于奶茶的品种繁多，哺乳期女性如果摄入含有大量咖啡因的奶茶，宝宝摄入会造成过度的兴奋，给宝宝正常的休息和生活带来不良的影响，奶茶本身就是一种不健康的食品，它含有大量的添加剂，长期吸收这类物质的宝宝，其神经系统和大脑发育都会受到一定的危害。

哺乳期妈妈喝奶茶时有很多的注意事项，首先摄入的量不宜过多，要以适量为原则，少量的饮用并不会对宝宝造成太大的伤害；同时尽量选择一些添加剂较少的健康奶茶，最好不要在一些没有安全和质量保证的小摊点处购买奶茶，这类奶茶非常的不卫生，很有可能引起妈妈腹泻等肠胃不适的症状，还会危害宝宝的健康。

看了小编的文章，相信各位妈妈都知道奶茶的危害性有多大了，所以为了宝宝的健康考虑，建议妈妈最好谨慎饮用。