在妈妈圈里一直有种说法，哺乳期来了大姨妈，母乳就“有毒”了，不能给宝宝喝。其实这种说法没有任何科学依据，却带着浓浓的旧社会对于女性月经的污名化既视感。

据了解，母乳的新妈妈，在产后12周左右来月经的占到了四分之一，而大多数的妈妈，也会在产后18周恢复排卵机能。

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母乳期没来月经的妈妈是怎么回事呢？

这跟产后泌乳激素有很大关系，妈妈哺乳的过程中，会让血液中的泌乳激素升高，导致性荷尔蒙分泌素降低或者停止，从而造成没有排卵的情况，这种叫做产后无月经症，母乳结束后的一两个月 ，会自动回复，妈妈们不用 担心。

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来月经了，母乳质量就下降了吗？

很多宝妈认为，母乳分泌量减少，奶水本来就少的妈妈，来月经后更是感觉宝宝吃不饱，这其实不用太大的担心，虽然母乳分泌减少了，可也只是暂时的，有证据显示，母乳只是浓缩了精华，蛋白质还会相应增多，虽然母乳中的脂肪含量有所下降，但是妈妈只要做到：保持愉快的心情、加强经期的营养摄入、保证充足的睡眠，母乳是没有太大变化的，等过了月经期，母乳也会恢复以前的水平，千万不要盲目地给孩子断奶，也不要紧张焦虑，保持放松就好了。

一般宝妈来月经时，孩子也到了添加辅食的时期，妈妈们如果感觉母乳分泌不多，孩子也频繁地吃奶和哭闹，那么可以适当添加一些辅食，从而保证宝宝的健康成长。

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为什么说母乳喂养最好？

世界卫生组织建议宝宝出生后的6个月以内如果条件允许的情况下一定要坚持母乳喂养。同时6个月以后添加辅食的宝宝可以继续母乳喂养，有奶水的情况下可以喂养到宝宝2周岁。母乳喂养的宝宝生病的概率会比没有喝母乳的宝宝生病的概率要小，因为母乳里面的营养成分可以提高宝宝自身体的抵抗力。一般像胃肠道疾病，呼吸道感染，哮喘，湿疹等的情况发生概率都会低很多。

有相关的研究数据表明，如果坚持母乳喂养的宝宝，宝宝的智商会更高，同时宝宝的语言组织能力以及社交能力也会更强，而且随着母乳喂养的时间增长，这种现象就越发的明显。也就是说如果长期坚持母乳喂养，就是让宝宝已经赢在起跑线上了。

来大姨妈后，母乳成分确实会有些变化，让味道变得不那么甜，甚至有点咸，但营养还是管够的！唯一需要注意的，是来大姨妈的时候，受激素影响，奶量会变少，宝宝可能会吃不饱。这时候，妈妈们应该增加喂奶的次数，而不是停止母乳。

不论如何，母乳都是最适合宝宝的食物，就算来了大姨妈，也别放弃母乳喂养，放心大胆地继续奶娃吧！