喂奶是一件并不轻松的事情。对于新妈妈来说，一开始喂奶多数都比较笨拙，需要不断地调整哺乳姿势，才能掌握妈妈和宝宝都舒服的方式。

喂奶的时候穿着一件合适的内衣，不仅能让妈妈和宝宝都感觉舒适，还能有效避免妈妈出现乳房疼痛的现象，促进乳汁分泌，让宝宝的吸吮更加畅快。

妈妈们在哺乳期是否需要穿内衣？喂奶的内衣穿哪种呢？如何挑选内衣的尺寸呢？今天就给哺乳期的妈妈们科普一下，哺乳期选择内衣的那些事儿。

一、哺乳期为什么要穿内衣？

1、哺乳期不穿内衣，乳房更容易下垂

哺乳期乳房会比平时大，下坠会很明显，重量增加后乳房会明显下垂，如果没有文胸作为支撑，久而久之就容易下垂，等哺乳期过后，胸型就真心不敢看了。

2、避免溢乳引起的尴尬

哺乳期每个妈妈都会有溢乳的情况，为了避免乳汁浸湿衣服，穿着文胸并在文胸上放个防溢乳垫，能有效避免衣服被浸湿的尴尬。

二、哺乳期选择什么样的内衣？

1、开孔式哺乳文胸

开孔式罩杯的设计，掀开罩杯开口时，只露出乳头、乳晕及周围极少部位，具有较高的遮蔽性，方便妈妈们在公共场合更体面地进行哺乳。这类哺乳文胸具有较好的上托支撑效果。

2、全开口式哺乳文胸

和开孔式哺乳文胸有所区别，只需解开文胸交弯位与肩带连接处的扣子，就可以全开式的露出乳房，哺乳非常方便，而且这类哺乳文胸也具有较好的上托支撑效果。

3、前扣式哺乳文胸

文胸扣钩在前面的款式，它避免了普通文胸后搭扣的不方便，只需用一只手就可以解开文胸，哺乳宝宝很方便。有较好的穿戴舒适度，不过支撑力不是很好。

4、交叉背心式哺乳文胸

多为前交叉式无背扣的设计，轻柔包裹胀大且开始分泌乳汁的乳房，宽松舒适，双肩无负担，适合产后坐月子及哺乳期呵护乳房，方便哺乳。

三、哺乳期内衣的材质怎么选择？

1、纯棉！纯棉！必须纯棉！

纯棉摸上去柔软细腻，亲肤舒适，透气效果好。

2、没有染色的材料

对妈妈的皮肤无害，也不会对宝宝的健康有影响。建议首选浅色。

3、无束缚感和支撑效果兼具

无钢圈的内衣更为舒适，但同时也需具备上托支撑效果。

四、哺乳期内衣的尺寸如何选择？

1、根据乳房发育规律

（1）生产后2-3日，乳房开始分泌乳汁，乳房也会增长到更大，这段时间的宝妈们选择佩戴的哺乳文胸的尺寸应该是比平时大2个尺码左右的尺寸。

（2）生产1个月以后，女性的乳房又会逐渐恢复到孕期7个月时的大小，所以在尺码的选择上可以选择穿戴孕期第7-10个月期间的尺码。

2、科学测量法（单位：CM）

（1）、测量下胸围尺码。

水平围绕胸部乳房底部一周，得出的长度即为胸部下围尺寸。

（2）、测量上胸围尺码。

水平围绕乳头一周，即为您的胸上围尺寸

（如果测量尺寸时遇到小数点，则建议采用进一法，例如 70.1公分，计算为71公分）

（3）、计算罩杯的大小

最后，得到胸上下围的尺寸后，我们开始计算罩杯的大小，罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。就可以确定罩杯号型。

学会了如何挑选文胸的尺寸，妈妈们在选择喂奶内衣时，尽量选择大品牌的哺乳文胸来穿戴，质量和效果上都有保障。