表妹最近刚生了宝宝，前几天正好有时间去她家看，表妹看起来脸色就不好，估计是月子没坐好。坐了一会之后，表妹说要去厕所，然后就听到一声惨叫。原来表妹在厕所的时候，不仅腹部有“下坠感”，还有血迹，大家赶紧送她去了医院，医生检查后诊断，原来表妹子宫下垂很严重，再要二胎很难。

对于刚刚分娩完成的宝妈们，很大一部分都会有子宫脱垂的情况。只是程度不同而已，引起子宫脱垂的因素很多，其中分娩损伤，月子期间过于操劳，盆底肌组织尚未恢复，都会引起子宫脱垂。

对于女性而言，子宫是身体一个很重要的器官，很多女性朋友想要孩子，但是一直没有动静，就是因为子宫没有保养好，或者子宫有疾病。子宫是孕育宝宝的重要器官。很多宝妈在生产完成之后，就会出现子宫脱垂的情况。

如何判断子宫脱垂，尿失禁是子宫脱垂的一个常见现象，很多宝妈在动作过大的时候，或者弯腰，甚至在大笑或者咳嗽的时候，都会尿液溢出，很是尴尬。

与此同时，阴道有肉球掉出，也可以判定为子宫脱垂。如果躺着的话，就会收回去，但是一旦行走。或者活动的时候，就会掉出来。长期与外界接触，还会有发炎溃烂的情况发生。这种属于比较严重，对女性生活影响很大。

坐月子为什么说这么重要，就是因为这个期间是给宝妈身体修复时间。大部分的宝妈的子宫脱垂在这个期间都是会自行修复的。只是宝妈也要注意一些事项，可以帮助预防或者修复子宫脱垂。

很多宝妈在分娩完成之后，就觉得自己任务完成了，每天就躺着休息，或者瘫在沙发上玩手机。这样对于产后修复并不好。适当的运动可以帮助身体排出恶露，还可以活络血管，最重要一点，可以加速身体的新陈代谢，迅速恢复到过去的身材。

当然运动也要适当，不要过于操劳。有些宝妈就是天生劳碌命，不喜欢闲着。在月子期间不见要带孩子，还帮家里人做饭，家里的家务也要做。这样不利于伤口恢复，尤其是避免久蹲。分娩后，宝妈的盆底肌尚未恢复，一般都需要90天的时间。在这段时间内，产妇最好选择坐姿或者站姿，避免久蹲，这样也可以预防子宫脱垂。

很多宝妈嫌弃母乳麻烦，加上自己产后又要继续工作，因此大部分都是奶粉喂养宝宝。实际上，宝宝在吸吮过程中，会刺激到子宫收缩，这样的话就会恢复比较快。不仅如此，还可以帮助盆底肌恢复，因此也有了防止子宫脱垂的效果。不过子宫脱垂严重的话，就要及时就医，进行手术。总之，早检查早治疗，更容易修复。

从子宫脱垂的事件来看，坐月子都是很重要的。坐月子对于每个宝妈都是很重要的，是对身体一个修复的过程。有些老人说，如果月子没有做好的话，就很容易留下月子病，严重的甚至会影响宝妈以后的生活质量。

不同女性朋友也有不一致的观点，有些女性就觉得坐月子是很重要的事情，反面就是觉得完全没有必要做月子。即使月子期间很多习俗不可理解，但是也是强行遵守。比如在月子期间不能刷牙，不能洗头洗澡。甚至不能开窗户，也不能吹空调。但是有的女性就是反传统的，觉得坐月子就是人性的束缚。她们甚至觉得外国人都不用坐月子，只有中国人才需要坐月子，这是中国愚昧无知的习俗。

其实月子也是必要的，女性朋友自从怀孕之后，并不只是肚子大了而已，身体很多器官都发生了变化。怀胎十个月，孩子渐渐在孕妈身体中长大，其中对孕妈身体很多部位造成了伤害。等分娩结束之后，宝妈就需要一个过程调整，这个过程也是产褥期，也就是我们中国说的月子。

实际上，西方女性也是有坐月子习惯的，只是说法不一样而已。并且西方女性在产后也是需要在医院调整的，至少要观察几天才能离开医院。离开医院也不是立马去上班，而是在家休养一段时间再去上班。

在月子期间要注意饮食，不要因此母乳而吃得过分油腻，这样更加容易堵奶，而且宝宝也不好消化，除此之外，孕妈有时间也要经常按摩子宫，这样可以帮助子宫恢复，及时将恶露排出。子宫健康了，以后想怀二胎才会更加容易。