婆媳关系，已经成为夫妻感情危机的因素之一。

女性在产后身体是非常虚弱的，小编产后的烦恼，是自己不想吃大鱼大肉，天天喝汤，却被家里人强迫去吃

可有些女性在产后想要吃肉却吃不到，身边人给出的理由，让她委屈，却又不知怎样反驳。

儿媳坐月子时婆婆不让她吃肉，月子仇记了14年

大家常说婆媳关系是最难搞的，可能一些小事放在这两个女人中间，就会被无限放大，有些婆媳一别扭就是一辈子。

这位儿媳，向记者讲述着婆婆的种种不是，似乎结婚十多年来，她似乎受了数不尽的委屈。为了证明自己没有乱说话，还翻出手机内50多条的录音。

儿媳抱怨婆婆平时对她的态度不好，再讲述3年前婆婆隐瞒公公患病的事实。这些事通过调解，她都很快放下了，唯独对14年前的事情耿耿于怀。

原来她和婆婆的矛盾，在“坐月子”时已经结下了。儿媳觉得婆婆故意针对自己，用现在的话说也许就是月子仇吧。

女子回忆，当初她生完宝宝坐月子，身体比较虚弱，需要吃一些肉来补充营养。可婆婆却说鸡肉、鱼肉还有猪肉吃了就会“回奶”，坚决不让她吃。

就连娘家人来了，婆婆也坚持自己的说法，为此，婆媳俩争吵过很多次。

回想起这件事，婆婆也有些委屈。她表示在老一辈人眼里，鸡鸭鱼肉都是“发物”，不让儿媳吃是为了儿媳好，没想到会被记恨14年。

产后真的不能吃肉吗？婆婆是好心还是故意？

坐月子真的不能吃肉吗？小编想说：可以吃！而且肉类是必不可少的营养条件，老一辈的说法并不完全适合现在的生活。

老一辈人觉得吃肉会回奶，还会让产妇拉肚子，其实都是不准确的。肉类中丰富的蛋白质和脂肪，都是女性产后恢复身体必不可少的营养。

正确吃肉，不仅不会回奶，还会有助于下奶，并且 提高奶水质量。有助产妇更快恢复体力和元气，对大人和孩子都是有利的。

婆媳俩对此争执不下，其实儿媳一开始是听老人话没吃肉的。但后来发现小姑子坐月子时，婆婆并没有阻止自己的女儿吃肉。

因此她怀疑婆婆是故意针对自己，因为当初结婚时，她没有带陪嫁来，猜测婆婆认为她不配吃肉。

可婆婆解释道，她只是建议在坐月子时不吃肉，只需要“亏”这一个月，也是为了为了儿媳和孩子好。

清官难断家务事，婆婆确实像儿媳说的那样做了，但背后的用意也是儿媳自己的猜测。所以外人也没有办法，评判婆婆究竟是好心还是故意。

不过老一辈的担心也有他们的道理，将其中可用的道理与现在相结合，才能让女性坐个好月子。

担心坐月子回奶，产后究竟该怎么吃？

女性在产后究竟该怎么吃才不会回奶，要清楚以下几个关键点。

1）吃肉确实有讲究

产后吃肉不会回奶但也不能随意大吃，首先一般不建议女性在产后喝母鸡汤，虽有营养，但雌激素会阻碍母乳分泌，喝公鸡汤更好一些。

另外在坐月子尽量不吃肥肉，女性在产后肠胃比较虚弱，吃肥肉容易导致拉肚子，而过多的脂肪，被身体吸收传输到母乳里，宝宝吃了也会跟着拉肚子。

还有一点就是注意，月子里吃肉一定要味道清淡点，软烂可口。一来是避免盐分摄入过多，再者软烂的肉，也利于女性产后消化和吸收。

如果前面那对婆媳能明白这个道理，就不会为这一件事情而记在心里十多年。毕竟大家都是成年人，对事情还是要有正确判断的。

2）有回奶效果的食物尽量少吃

确实有些食物会“回奶”，打算母乳喂养要尽量少吃。例如，韭菜、山楂，味精以及味道重的调味料也要少用。比较寒凉的食物都有回奶效果，尽量少吃或者不吃。

多吃一些有利于母乳分泌的食物，例如木瓜花生和豆腐。注意饮食的营养搭配均衡，这样不仅对女性自己的身体有好处，宝宝吃到的母乳也更加有营养。

3）产后喝汤不是万能的

许多女性在产后会大量喝汤，其实没必要这样做。坐月子时可以每天只喝一顿汤，每周喝3~4天就可以。喝多了反而会导致女性胃口不好，如果汤中脂肪过多，还可能会造成堵奶。

其实只要保证在月子里营养充足，就是喝些温开水也是有利于母乳多分泌的。所以如果实在喝不下去各种糖，就停一天去喝白水也无所谓。

小编心里话：

结婚后都成了一大家子人，虽然婆婆和儿媳不能像亲母女那样相处，但以后也是抬头不见低头见的，而且中间还有丈夫这一层关系，互相理解，互相照顾才是更好的。