乳头皲裂情况大多数都发生在宝妈们生完孩子的一段时间内，特别是哺乳期，这个期间如果不注重细节问题，很可能就会诱发出现这类情况。

案例：宝妈“乳头皲裂”严重，和五岁儿子有关，懊悔错过了最关键的阶段

林女士在生完孩子之后，母乳量一直都比较足，所以从来没有担心过宝宝的哺乳问题，再加上宝宝的胃口比较多，也比较喜欢喝母乳，所以林女士还是比较欣慰的，毕竟宝宝只有吃的好，才能长得好，身体也会更健康。

后来林女士听朋友说，母乳喂养最好坚持到宝宝两岁之后，这样对宝宝更有好处，所以林女士也就这样坚持到了宝宝两岁，之后便想着戒断母乳。可是让林女士没有想到的是，戒断母乳的过程竟然这么难，原本想给宝宝戒断母乳，之后改成喝奶粉，可是宝宝不乐意，每次都哭闹不停。

没办法，林女士只能够继续哺乳，再加上她想到喝配方奶粉还不如喝母乳，母乳还更有营养，那就继续哺乳吧。就这样，等到孩子三岁的时候，林女士想着戒断母乳，可是孩子依旧不配合，林女士不忍心看到孩子哭，所以只能够纵容孩子，一直哺乳到了宝宝五岁左右。

在整个过程中，林女士反反复复出现乳头皲裂的情况，而且最近一次变得更严重了，之前可能还只是比较干燥、出点血，现在直接出现了水泡和溃疡。无奈之下，林女士只能去看医生。

医生在得知林女士的儿子五岁还在哺乳时惊讶不已，并表示如果林女士不戒断母乳，问题只会越来越严重，而且对孩子来说也没好处。医生还提到，如今孩子已经五岁了，已经习惯哺乳了，想要戒断肯定很难，并让林女士做好心理准备，林女士自己也感到很后悔，觉得自己错过了戒断母乳的最佳时间，以后还不知道有多少问题要面对，想起孩子就觉得头疼。

01 哺乳期阶段的宝妈如何避免乳头皲裂的问题？

其实对于正处于哺乳期阶段的宝妈来说，出现乳头皲裂的问题还是很正常的，但是如果注重预防，其实还是可以避免的。

在此之前，我们先来了解，诱发乳头皲裂的因素有哪些。如果宝妈们的哺乳姿势不当，尤其是在哺乳过程中宝宝的身体过度倾斜，那么就会对乳头产生过度的牵拉，从而容易出现乳头受损的情况。除此之外，如果宝宝不懂得如何正确吮吸，那么也有可能会对乳头的表层造成损伤，诱发出现皲裂的情况。

因此，在这里建议宝妈们，在哺乳时要注意选择正确的哺乳姿势，同时在哺乳结束之后也不要强行拔出，而是要较为轻缓地拔出。还需要注意的是，宝妈们要学会引导宝宝正确地吮吸乳头，减少造成破裂的可能性。

其次，宝妈们还需要注意，在每次哺乳结束之后都要注重清洁的问题，如果没有清洁到位，可能引发感染问题，甚至带来更为严重的乳腺炎。如果在清洁的过程中，擦拭得过重，也有可能会造成乳头的破裂情况等等。因此建议宝妈们要注意做好哺乳后的清洁工作过，要不然症状较轻的可能是乳头皲裂，严重就可能是乳腺炎。

02 什么时候给宝宝戒断母乳最合适？

世界卫生组织先前表示，孩子的哺乳期最好延长到两岁以后，因此两岁也被公认为是最适合给宝宝戒断母乳的时间。当然，如果宝妈们的母乳量不足，最好也要坚持到宝宝六个月之后，因为这个阶段开始就可以给宝宝吃一点辅食了，同时配合上配方奶，也可以弥补母乳不足的缺憾。

在此也要提醒宝妈们，在给宝宝戒断母乳的过程中，最好选择在合适的时间段内，不要选择在宝宝免疫力比较弱的阶段，否则很容易导致宝宝生病。同时，这个戒断的过程也要循序渐进，做好戒断母乳的过渡性工作，不要采用一些极端的方法，比如在乳部涂抹一些刺激性的食物，想要通过这种方法来让宝宝对母乳产生排斥感，其实这种做法会给宝宝带来较大的心理阴影，导致宝宝安全感缺失。

最后，在给宝宝戒断母乳后，最好要给宝宝尝试着烹饪各种各样的辅食，让宝宝喜欢上吃辅食，这样也能够减少对配方奶以及母乳的依赖。