哺乳期吃佛手瓜的好处
1、促进婴儿健康成长
佛手瓜中含有丰富的维生素、纤维素、钙、铁、锌等营养物质,哺乳期妈妈食用后产生的乳汁营养丰富,婴儿食用后可以促进健康成长。
2、促进乳汁分泌
促进乳汁分泌除了要补充蛋白质以外,还要补充充足的维生素和水分等,佛手瓜水分充足、维生素和微量元素含量较高,食用后有一定促进乳汁分泌的作用。
3、增加食欲、促进消化
佛手瓜营养丰富,而且爽脆可口,是一种非常美味的蔬菜,而且佛手瓜水分充足,凉拌后清凉开胃,含有丰富的纤维素,可以加快胃肠道蠕动和消化功能,有增加食欲、促进消化的作用。