女性在生完孩子之后，不仅身上的负担加重了，身上的疾病也多了起来，最常见的就是我们常说的“月子病”。

“月子病”，就是女性生完孩子后，由于月子里没有保养好，进而导致以后出现得像“腰酸腿痛”、“迎风流泪”、“头疼”等症状，我们把这些产后后遗症，统称为“月子病”。

“月子病”什么时候出现？

月子病的出现不仅跟个人体质有关，还跟坐月子期间的饮食和调养因素有很大的关系。

有的产妇在产后8周左右就会出现“月子病”症状，而有的产妇则是生完孩子5、6年以后才出现，甚至有的女性则是等到老年后才会有明显的症状。

医生划分的标准是“产后3个月”，这个时间是产妇身体恢复的重要周期，在这段时间内 ，产妇的子宫和五脏六腑等其他身体器官都会出现恢复正常。

反之，如果生完孩子3个月之后，身体还是感到不适，甚至依旧很难受，那么产妇就很可能患上了“月子病”。

导致“月子病”的真相：‍‍‍

1）受寒

产后的女性关节和韧带都处于“打开”的状态，所以一旦接触到寒气，就会容易入侵体内，所以很多老辈人都会告诉刚生产完的产妇，不要碰凉水。

2）受累

生产本就是一件非常消耗产妇体能的事情，产后的女性更是身体亏空的厉害，而产妇在生产之后马上投入到育儿过程中，势必会让身体得不到及时的修复，免疫力也会下降。

虽然产后不建议长时间卧床，但过度的劳累更是不可取，产后劳累会导致心慌乏力，子宫下垂，还会导致各种关节痛，奶水不足等。

3）受气

月子期间也是婆媳矛盾和夫妻矛盾的高发期，这些矛盾的爆发也会极大地影响产妇身体的恢复。

4）受热

月子期间不能受凉，因此“多捂点”就成为月子里的常态，但实际上，“受热”比受凉还厉害。

受热会导致产妇的生殖器官细菌繁殖，继发产褥热，出现高烧不断，恶心呕吐等，甚至还因为捂热捂得厉害而导致脱水。因此月子期间既不能受凉，也不能过分捂热。

“月子病”其实是“心病”

生活中，我们总是说“月子病”，凡是能和月子扯上关系的疾病和症状都是月子病。

事实上，“月子病”并非是一种具体的疾病，而是一种集合了由于月子期间照顾不周而引起所有问题的统称。而且这些被包括在“月子病”里的症状，大都不是医生诊断出来的，而是人们习惯性地把这种情况自动归结到月子病的范畴内。

真正的情况是，月子期间本没有病，之所以产后妈妈会出现各种各样的不适症状，都是因为产后的护理不当所导致的，像有的妈妈产后没有及时补钙，有的妈妈贫血，有的妈妈末梢神经循环不良等。

产后真正需要警惕的是产褥感染

更科学地讲，产后阶段是产妇的“产褥期”，是从胎盘娩出到产妇身体各个器官恢复至正常状态所需要的时间。

一般产褥期是6-8周，而且不同的产妇产褥期不是绝对的，视恢复情况而定。在产褥期阶段，“产褥感染”是很多妈妈应该重视的问题。

“产褥感染”的妈妈，会出现发热、恶露异常的情况，如果有这种情况出现，尤其是那些体质较弱的产妇，就要考虑到感染的可能性。

“产褥感染”严重的会导致产妇死亡，因此一旦发现症状，就要及时去医院干预，以免错过治疗时机。