很多孕妈都觉得，怀孕期间很难熬，都盼着赶紧把孩子生下来，这样就用不着遭罪了。实际上，这部分孕妈妈们不知道的是，产后还可能会遭罪不杀罪，与孕期的一些经历相比，怀孕期间还算是幸福了。

01 产后“石头乳”之殇，让宝妈下定决心“再也不生了”

小林是一位年轻宝妈，今年才23岁，前段时间刚生下宝宝，原以为产后的生活会轻松、美好一些，可到后来她才知道，这种想法是她对孕育最大的误解。准确来说，产后才是对女性最大的考验。

在生完孩子之后，小林的母乳量较多，原本是件好事，至少宝宝的口粮有了保证。但是她家宝宝的胃口较小，每次母乳吃不到1/3就饱了，还会剩下不少母乳在乳房中。小林不知道剩余的母乳最好应该挤出来，虽然说不用全部挤出来，但是至少还是要挤出来一部分的，以至于后来出现了涨奶问题。

如果在涨奶早期，小林懂得处理，那么也就不会造成什么大问题，但是由于小林没有注意到这个问题，还以为产奶量多导致涨奶疼痛是正常的，所以也就没去管。结果还不到一个星期的时间，小林就从涨奶的情况变成了急性乳腺炎，这种感觉让小林痛苦难耐。

在乳腺炎期间，小林的乳部变得十分坚硬，也就是老一辈所说的“石头乳”，肿胀、灼热感、疼痛感全都来了，只能去医院检查，医生发现还出现了脓肿的情况，最后只能够手术切开引流。

经历了这一次的疼痛感，小林下定决心以后再也不生了，这种感觉实在是不想再经历第二次，可以说，和分娩疼痛相比有过之而无不及！

02 产后“石头乳”之殇，初产妇更容易经历，过来人都懂其中有多煎熬

不少产妇在产后都经历过急性乳腺炎的情况，而且大部分都是初产妇，因为初产妇不懂得如何护理乳部，导致这个过程中乳头发生感染，最后引发较为严重的乳腺炎。

部分宝妈在乳腺炎发作时，乳部会变得坚硬，主要是因为乳房内结成硬乳块，导致出现胀痛感，再加上乳部的神经更为敏感，所以疼痛感也更让人难以忍受。

有一部分宝妈之所以会发生乳腺炎，是因为孕期母乳堆积引起的，由于母乳过多，宝妈们未能够及时处理，导致乳腺管堵塞，堆积情况也就变得越来越严重，若是持续排乳不畅，就会慢慢转变为乳腺炎的症状。

还有一部分宝妈是因为在哺乳过程中，因为宝宝的哺乳姿势不当，导致乳头破裂，再加上宝妈们未能够及时清洁乳部，或是更换内衣，导致产生大量的细菌，引起感染的问题，这一种情况更容易引发脓肿性乳腺炎。

当宝妈们出现乳腺炎的情况时，多数表现为乳部疼痛，红肿、硬块等，还有不少宝妈还可能有发热的并发症。

在这里要提醒宝妈们，如果症状较为轻微，那么在早期可以自己多清洁乳部，并且定时排乳，这样症状也会慢慢好转。但是如果症状已经较为严重了，那么就不建议宝妈们自己处理，需要去医院让医生处理，否则自己在家处理，若是方式不当，可能导致症状越来越严重。

03 如何预防乳腺炎的问题？

通常情况下，初产妇更容易发生乳腺炎，因为没有经验，在自我护理以及对新生儿的护理过程中更容易发生处理不当的情况，以至于引发乳腺炎。

针对此，建议宝妈们养成定时哺乳的习惯，并且在哺乳结束之后，如果乳部有残余较多的母乳，那么最好将其排掉，否则时间久了就会产生乳汁淤积的情况，容易发生乳腺炎。

再者，宝妈们还要做好乳部的清洁工作，否则也很容易引发感染问题，做到勤护理、勤换内衣，这样也能够在一定程度上预防乳腺炎的症状。

最后，还需要注意的是，宝妈们要学习正确的哺乳方式，尤其是姿势方面，若是姿势不当也很容易造成乳头破损，这里要提醒宝妈们，如果一侧乳头破损，最好换成另一侧乳头哺乳，否则很容易会发生感染问题。

结语：看似简单的哺乳，其实这其中有不少值得讲究的细节，如果宝妈们没注意，就会由一些小问题演变成较为严重的疾病。到时候遭罪的就不止是宝妈了，宝宝也会因此而受累。