相信很多人对产后抑郁症不太了解，大家认为产后抑郁只是简单的心情不好，过一段时间就好了，其实产后抑郁是一种心理疾病，那么产后抑郁多久可以恢复正常，产后抑郁会持续到什么时候，下面大家随小编一起去了解一下~

产后抑郁多久可以恢复正常

女性分娩以后，坐月子期间可以出现产后抑郁的恢复。如果能够及时发现，给予正确的科学的调整，家属和本人积极的配合治疗，一般治疗四周左右就能见到明显的效果。个别轻型的，可以在两三周就见到效果。比较严重的抑郁，内分泌有其他的合并症等，这种抑郁治疗起来比较复杂，可能时间稍微长一些。但是总体来看，产后抑郁恢复应该很好，预后应该很好。个别重的病人或者治疗效果不好、发现的比较晚，或者有其他的合并症，如内分泌的紊乱等。以上一些复杂的因素影响下，可能会出现病人抑郁，悲观失望，有自杀倾向。失望到极点，又控制不好，就可以有自杀行为。这时需要产妇本人和爱人的配合，医师的严密观察，科学的针对性的治疗，都非常重要。

产后抑郁怎么调理

产后抑郁症对产妇的危害非常大，甚至会导致产妇出现自杀的倾向，因此大家一定要对产后抑郁症加以重视，加强产妇的产后护理，尽量让产妇多休息，此外还要确保锋利物品远离产妇，以免产妇自杀。

产后抑郁症一般都是由于患者体内内分泌失调引起的，也就是多巴胺分泌减少引起的，此外遗传，压力过大等等也是引起产后抑郁症的因素。产后抑郁症会导致产妇产生自我否定的意识，并且睡眠也会受到很大的影响，很多产后抑郁的产妇都会出现失眠的现象，久而久之病情就会变得越来越严重了，所以说大家一定要加强对产后抑郁症患者的产后护理，只有这样才能够帮助患者尽快地恢复身体健康。

产后抑郁症治疗起来还是很困难的，要想治疗产后抑郁症是需要对产妇的多方面进行调理的，首先要做的就是带产妇去医院进行检查和治疗，给产妇吃一些治疗抑郁症的药物，促进多巴胺分泌，只有这样才能够帮助产妇的身体尽快恢复健康。此外家人们也要对产妇重视起来，平时可以多帮助产妇分担一些，帮着产妇照顾照顾宝宝，让产妇有更多的休息时间，这样对于缓解产后抑郁症也是很有帮助的。

此外，对于产后抑郁症患者来说，有一个良好的睡眠质量是很有必要的，否则患者的病情肯定会变的更加严重，因此平时大家一定要注意确保产妇睡觉的时候周围环境的安静，尽量不要让宝宝和产妇在一个房间睡觉，以免宝宝哭闹吵到产妇，此外还要注意多给产妇吃一些容易消化，并且味道比较好的食物，因为患有产后抑郁症的人一般都没什么胃口，长此以往身体会越来越差，所以一定要想办法让产妇吃饭。

产后抑郁的最初现象

患者出现产后抑郁症的表现以情绪改变，自我评价低，对生活缺乏信心以及躯体症状为主，患者感觉到持续的情绪低落，无精打采，困倦，容易哭泣流泪，郁郁寡欢，感觉到高兴不起来，有时候容易发脾气，因为小事大发雷霆，甚至攻击。

而患者的自我评价比较低，过分关注孩子的健康状况，认为自己没有能力照顾好孩子，而且自暴自弃，自罪自责，与家人的关系不协调，不和谐，往往容易引起家庭的氛围较差，而且对生活缺乏信心，没有能力照顾好婴儿，所以说觉得生活没有意义，有自杀的想法，或者是杀死婴儿的想法或行为。

躯体症状表现比较常见，出现食欲下降，性欲减退，睡眠障碍等等相关的症状。