新妈妈喂奶的时候，乳头问题真是难过的一关。几乎所有的亲喂哺乳妈妈因为乳头皮肤黏膜薄、细嫩、敏感，都会遭遇乳头皲裂、疼痛、血泡、水肿等问题，而最主要的是，乳头一旦皲裂水肿，就直接影响我们母乳喂养了——太太太疼了！

有哺乳妈妈这样形容乳头疼痛：宝宝吸吮的瞬间，钻心的疼，就像瞬间皮肤被扯开，疼痛剧烈难忍。

对于乳头皲裂，我们可以采取涂抹羊脂膏等等一系列方法来缓解，那么乳头水肿，肿大到宝宝根本不想吃的时候，又该怎么办？

今天我们就从导致乳头水肿的原因入手，探究一下乳头水肿的解决方法，让哺乳妈妈们尽快摆脱乳头问题的困扰。

1、哺乳姿势问题导致的乳头水肿

宝宝衔乳姿势和妈妈的哺乳姿势不正确，是导致乳头水肿的一大因素。

新妈妈要学会给孩子喂奶的正确姿势，比如摇篮式、橄榄球式、交叉式等喂奶的方法，避免喂奶的时候让宝宝拉扯乳头，从而让宝宝用正确的衔乳方法来含接乳头。

宝宝刚开始衔乳的时候，妈妈们可以先用乳头碰一下宝宝鼻尖，逗孩子张大嘴，然后顺势将乳晕的大部分放入宝宝的嘴里，乳头含在口腔，吸吮的时候舌头裹住乳头和乳晕，不让舌头顶着乳头摩擦，这样，避免乳头受伤、肿大。

如果因为哺乳姿势问题导致乳头水肿，我们最好的解决办法就是纠正宝宝衔乳，如果宝宝习惯了奶瓶，不会含接乳头，我们可以采用指压法让宝宝慢慢学会。

2、产后水肿导致的乳头、乳房水肿

有妈妈这样形容自己产后水肿：生完孩子，脚上的水肿都跑到了乳房，圆鼓鼓，乳头、乳晕也被撑起来了。

确实，生完宝宝后，因为我们会输液的原因，会产生产后尿潴留、乳房水肿等现象，这时候的乳房水肿，不同于胀奶，排奶是缓解不了的，我们需要采取其他的方法。

如果有产后尿潴留，还没有排尿的妈妈，需要先采取措施排尿，促进体内多余的水分排出；如果已经能够顺利排尿，乳房、乳晕仍然水肿的话，可以用40摄氏度左右的毛巾热敷乳房，然后让宝宝吸吮，让乳房能够正常的分泌乳汁，慢慢的水肿状况也就消失了。

3、吸奶器使用不正确导致的乳头水肿

吸奶器，是模仿宝宝的从吸吮到产生奶阵的过程，把乳汁从乳房移出，吸奶器的喇叭口是一直与乳头、乳晕接触的。 如果喇叭口尺寸不合适或者吸奶器使用不当，容易让乳房尤其是乳头受伤，由于力度过大，负压的作用也会让乳头水肿。

背奶妈妈，不得已使用吸奶器；如果宝宝刚出生，我们建议妈妈们直接亲喂就好，也不用排空什么的，自然而然的喂养；如果是吸出来甁喂的妈妈，建议选用好一些的吸奶器，减少乳房的伤害。

4、乳头水肿怎么恢复

说了几个原因，希望妈妈们在看到自己乳头水肿的时候不要着急，找到自己问题所在，就能很快的解决。解决乳头水肿的问题，除了上面针对性的解决之外，我们常用的措施有以下几点，给妈妈们做一些参考：

●患侧乳房哺乳时间缩短，每次喂奶的时候尽量先用没有受伤的乳房；

●受伤表面涂抹红霉素眼膏，宝宝吃奶前再用温水洗净；

●家中可以备一些紫草膏、白芨膏、芦荟胶，能很好的解决乳头问题。

5、孕期的乳头保护措施

其实从孕期开始，准妈妈们就需要学会一些方法，保护容易受伤的乳头，如果这篇文章有幸被准妈妈看到的话， 这几个孕期的乳头保护措施，孕38周后的准妈妈们可以参考：

●温水清洗乳头，可以稍稍用湿毛巾蹭乳头，模拟婴儿吸吮带来的湿润环境和摩擦作用，增强乳头皮肤的韧性；

●乳头凹陷的妈妈，可以在清洗后，向外揪、搓乳晕，将乳头往外牵扯，增加乳头根部的延展性；

●洗净乳头后，可以涂一些芝麻油、橄榄油在乳头上，从而更好的保护乳头。

不管是产前还是产后，希望妈妈们能有正确的哺乳知识，哺乳过程中少受罪，顺利的度过哺乳期。