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子宫下垂怎么恢复正常小妙招
①轻度下垂的妈妈们可以到医院进行盆底康复锻炼,不同地方一个疗程收费有所不同,大体的收费范围1000~2000之间,一周2~3次康复锻炼,在这提示妈妈们到医院做康复锻炼尽量早去哦,有的医院人数太多需要排队,如果你不想长时间排队,还是早点到为好。
②在经过和医生沟通后,可以自己在家进行康复锻炼,比如做凯格尔运动,方法一定要正确,否则还不如不做,其次就是要坚持锻炼。
③借助锻炼仪器如阴道哑铃、盆底肌肉康复仪、子宫托等等,具体使用方法仪器上都有详细说明,就不在详细说明啦。
④中药调理配合艾灸治疗,主要是通经络活血、增气血作用,可以作为辅助治疗的手段。
⑤对于重度下垂的妈妈来说,最保险的途径就是入院接受手术治疗,而且需要尽快治疗,努力把对身体的伤害降到最低。
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