对于女性来说都害怕自己患有乳腺增生，其实要知道自己有没有患有乳腺增生前期自己是可以在身上进行一些判断的。

现实生活种有很多女性都被乳腺增生所困扰，乳腺增生也是一种女性比较常见的乳腺疾病，如果说不加以调理治疗，放任它继续发展的话很有可能会导致其他乳腺疾病的发生，严重的甚至会发生乳腺癌，严重影响女性的身体健康。那么乳腺增生究竟会使身体发生哪些变化？在平时的时候应该怎样养护它呢？今天小编就为大家来介绍一下。

乳腺增生有多“可怕”，怎么防患于未然？小编教你这样做！

乳腺增生对身体的影响

使女性内分泌失衡

如果女性出现乳腺增生的话，就会导致其情绪暴躁，精神紧张，这是因为乳腺增生会使女性体内的孕酮浓度减少，雌激素分泌增加，从而导致其体内的内分泌失衡，影响到女性的情绪，使女性更加容易愤怒，神经衰弱，心情不好，心情时好时坏等症状。如果说不是在更年期出现这种情况，但是女性却长期情绪不稳，这就要怀疑女性是否得了乳腺问题，最好是及时的去检测和治疗。

月经不调

身体健康那么女性的月经也会比较正常，而对于出现乳腺问题的女性来说，会影响到女性体内的月经，因为乳腺增生会导致女性体内出现血液循环不畅的现象，从而导致子宫内出现循环的问题，导致子宫排毒能力减弱，从而出现痛经，月经不调等现象。如果经常性的月经不调，但是不是因为其他原因所造成的，那么一定要去医院进行检查，早发现早治疗。

乳房经常痛

那你现在月经前都会出现乳房胀痛的情况，这种情况通常在月经到来之后就会消失，如果说女性在平时的时候无缘无故的出现乳房胀痛的情况，那么而且疼痛越来越深，那么女性就应该及时的警惕，要怀疑是否是乳腺增生的前兆，女性反复出现乳房疼痛的时候，最好还是去医院检查一下。

乳房出现肿块

如果在平常生活中发现自己的乳房触出现肿块的话，那么一定不要忽视它，这有可能是乳腺增生所造成的，如果不加以克制，有可能导致乳房肿痛以及肿块增大的现象，一定要警惕起来。

平时怎么养护乳腺？

做好胸部的清洁和保养

女性的乳房以及私密部位需要每天进行清洁和养护，而对于乳房的清洁可以选用一些专门的清洗方式，在洗澡的时候用热水和冷水交替清洗的方式，来促进乳腺的气血循环，帮助我们养护乳腺。除此之外，也不要穿过紧过松的胸罩，这些都会对乳房造成一定的影响，过紧的胸罩会影响乳房的血液循环，过松的身上也会影响乳房的发育，因此选择合适的才是最好的。

调节体重，定期检测

根据研究表示，如果体重过高也有可能会增加乳腺癌的几率，出现乳房下垂的情况。因此女性只有维持一个合理的体重，才是对自己的身体健康有一个合理的交代。除此之外，还要在平时的时候去医院定期检测，防患于未然。

保持一个乐观的心态

经研究表示，如果女性长期处于压力比较大或者是低落情绪的时候，很有可能会增加乳腺增生的症状。如果女人是比较容易生气的，需要维持一个好心情，在生气时很有可能会损伤到人体的肝脏，而肝脏会影响到女性体内乳腺以及子宫的发育，很有可能会患上乳腺增生，因此在平时的时候一定要控制好自己的情绪，减少生气的情况。