乳腺炎现在是很多女性朋友都会出现的妇科问题，而在产后的女人中也是非常容易出现的疾病，那么你知道产后要如何预防乳腺炎吗?下面就和小编一起来看看吧。

　　保护乳头卫生

　　对于哺乳期的女人来说，要时刻注意自己的乳头卫生，最好是可以用温开水进行乳头的清洗，时刻保持乳头清洁的状态。

　　保持乳汁通畅

　　产后的女人一般都是会有乳汁充足的情况，而这样的话就要多加喂养宝宝，保持乳汁可能通畅，让宝宝吸收，避免出现乳汁淤积的情况，这样也是可以防止出现乳腺炎的方式。

　　注意宝宝口腔卫生

　　在用母乳喂养宝宝的时候要注意宝宝的口腔卫生，因为宝宝的口腔细菌也会导致乳头出现乳腺炎的可能，所以在喂养的时候，要清洁宝宝的口腔，保持干净清洁。

　　正确的喂养姿势

　　保持一个良好而又正确的喂养姿势，这样可以方式乳头出现被破坏的情况，也就能预防感染，而且对于宝宝也能更加的吮吸奶水的好处。

　　穿戴哺乳期的专用胸罩

　　为了保护乳房的健康和卫生，在哺乳期的时候一定要使用专业的胸罩，可以对于乳汁的健康也有一定的帮助，而且还能预防乳腺炎的发生。

　　产后出现乳腺炎的主要三个原因。

　　一、乳汁出现了淤积的情况。产后乳汁会非常的充足，如果没有及时排出或者是受到挤压的时候，都会形成预计的情况，而这样都会导致乳腺发生堵塞，自然也就会引起乳腺炎的症状。

　　二、乳头受到细菌感染。一般细菌感染会直接引起乳头发炎的情况，常见的感染方式是因为宝宝的口腔问题，还有就是喂养时候造成的乳头受到伤害。

　　三、由于产妇个人的乳头构造原因，出现了乳头过小或者是内陷的情况，会对喂养宝宝的时候出现障碍，所以乳腺炎也就会比较容易发生。