请立即参考以下有关青春期抑郁症的文章。从那里,父母将有正确的看法并及时支持孩子; 帮助青春期儿童克服这种疾病; 并重新融入正常生活。

1.什么是青春期抑郁症?

根据联合国儿童基金会的说法,青春期的抑郁症; 是一种心理健康状况,可以使青春期的孩子感到长时间的悲伤; 并失去对日常活动的兴趣。

青春期抑郁症的儿童经常表现出无聊,长期消极的感觉。并逐渐对外部活动不感兴趣; 甚至曾经喜欢的游戏和领域。

在过去的几年中,抑郁症患者的比例迅速增加。特别是在青春期的儿童中; 孕妇和产后。一项针对63个省中有10个省的越南全国人口的流行病学调查显示: 儿童的心理健康问题水平约为12%;这意味着超过300万儿童需要与心理健康有关的服务。

青春期儿童的意识和个性尚未完全发展。因此,青春期的抑郁症会造成严重后果。如果家庭在此期间不关心和支持孩子,可能会导致许多后果。

因此,未完全解决心理创伤的成年儿童; 影响日常生活中的关系,健康和生活。因此,识别青春期抑郁的迹象对于及时干预至关重要。

2.青春期抑郁的症状和体征

青春期抑郁的迹象可能包括态度和行为的变化; 在家庭,学校和社交活动中引起许多麻烦或烦恼。

青春期是孩子意识到 “自我” 的时期。并想肯定自己的个性和思想。因此,青春期儿童的抑郁表现相对复杂。因此治疗困难。

要确定他的青少年是否患有抑郁症; 父母应该监测青春期儿童的情绪和行为变化的抑郁迹象 (根据梅奥诊所)。

2.1情绪的迹象

青春期抑郁的孩子可能会出现情绪症状:

对自己缺乏信心。感觉无用或内疚。感到绝望或空虚。心情烦躁或烦躁。冷漠或容易与家人和朋友发生冲突。经常有自杀念头或死亡念头。失望或愤怒,甚至只是因为小问题。悲伤的感觉使孩子无缘无故地尖叫和哭泣。在平常的活动中失去兴趣或乐趣。总有一种感觉,生活和未来是残酷的,是黯淡的。在思考,专注,做出决定和记住一切时遇到困难。对拒绝或失败极为敏感,期望更令人欣慰。纠正过去的错误或自责或过度自我批评。

2.2行为的迹象

除了情绪不稳定外,父母还应该监测青春期抑郁症的症状以及孩子的行为变化:

避免社交互动; 自我孤立。累了,昏昏欲睡。使用酒精或兴奋剂。失眠或睡眠过多。计划自杀或自杀未遂。很少注意个人卫生或外观。学习成绩不佳或经常缺课。思考,说话或身体运动时呆滞。伤害自己,例如割伤手,刺穿耳朵或纹身。躁动或躁动来回,扭动双手或坐不住。改变口味,例如厌食和体重减轻; 或增加食欲和体重增加。愤怒爆发,破坏性或冒险行为; 或其他冲动行为。经常抱怨无法解释的身体疼痛; 经常去医疗室。

由于激素的急剧变化; 青春期的孩子通常对他人的言语更敏感; 生活中发生的事件和情况相同。因此,学校和家庭需要特别注意青春期的儿童; 特别是受到心理影响的儿童。

3.为什么孩子在青春期会抑郁?

根据梅奥诊所的说法,以下是一些与青春期抑郁风险增加相关的因素:

大脑中的化学物质: 神经递质是一种天然存在的内源性化学物质。将信号传递到大脑和身体的其他部位。当这些化学物质异常或减弱时; 神经受体和神经系统的功能发生变化可能导致抑郁。激素失衡: 激素失衡可能与诱发抑郁症的能力有关。家族遗传: 青春期抑郁症多见于血缘有抑郁症病史的儿童。例如,父母或祖父母患有抑郁症; 后代也有患抑郁症的风险。童年记忆: 童年时期的创伤记忆,例如身体或精神虐待; 父母的丧失; 可能导致大脑的变化,使青春期的孩子更容易患抑郁症。习惯,消极的思维倾向: 青春期的抑郁症可能与无力感有关; 而不是觉得自己有能力找到解决生活挑战的方法。

增加青春期抑郁风险的因素

许多可能增加青春期抑郁症风险的因素包括:

滥用酒精,尼古丁或其他类型的成瘾性物质。患有学习障碍或注意力缺陷多动障碍 (ADHD)。患有持续疼痛或患有慢性疾病,如癌症,糖尿病或哮喘。曾经是暴力的受害者或证人; 例如身体或性虐待。同性恋,女同性恋,双性恋或跨性别者生活在一个不可接受的环境中。有一定的人格特质; 如自卑或过度依赖; 自我批评或悲观有负面影响自信心的问题; 如肥胖、同龄人问题、长期欺凌或学习问题有其他心理健康状况; 如躁郁症,焦虑症,人格障碍,厌食症或贪食症

家庭或其他人的问题也会增加青春期儿童患抑郁症的风险,例如:

有家庭矛盾。有一个家庭成员死于自杀。与父母,祖父母或其他有抑郁症的血亲一起生活; 躁郁症或酒精中毒。经历最近生活中的压力事件; 例如父母离婚或失去亲人的痛苦。

4.如何治疗和治疗青春期抑郁症

当您注意到青春期抑郁的迹象时。父母应带孩子去看精神科医生或心理学家进行检查; 和评估。

精神科医生在检查并诊断出孩子的病情后,将提供指导; 并咨询青春期抑郁症的治疗方法。如果孩子在轻度青春期患有抑郁症,将采取心理治疗; 和自我改善措施。

严重疾病的儿童必须结合使用药物来控制症状并防止复发。

4.1如何用医生开的药治疗青春期抑郁症

对于患有抑郁症的儿童; 儿童需要抗抑郁药的干预。支持青春期抑郁症状的药物明显缓解。

但是大多数治疗儿童抑郁症的药物都会引起一些副作用,例如恶心,头晕,疲劳,睡眠变化,...

因此,家庭需要小心地给孩子服药并遵守医生的指示。父母绝对不能随意给孩子服药或随意增加或减少剂量。

4.2应用心理治疗治疗抑郁症

许多父母在得知患有青春期抑郁症的孩子后,便寻求心理治疗。因为这是一种高度赞赏的安全性和有效性措施。

当时,心理学家使用专业技术与孩子交谈和交流。因此,他们将了解影响青春期儿童抑郁症状的因素; 并逐渐自然改善抑郁症状。

青春期抑郁症是一种越来越常见的疾病,使许多父母感到恐惧。因为如果不及早发现疾病并及时进行干预,则很难完全治愈。

4.3如何在家辅助治疗青春期抑郁症

看到青春期儿童抑郁的迹象,父母可以在家中应用支持治疗青春期抑郁症的方法。这些方式也可以带来明显的改善。对于表现出更严重症状的儿童,这种方法也有助于减轻症状并为儿童提供精神支持。

改变日常饮食,定期让儿童耐受富含维生素和矿物质的食物,对身体和大脑有益。限制儿童吃辛辣,油腻的油炸食品,脂肪食品…… 绝对不允许儿童饮酒,吸烟或使用成瘾性物质。练习运动以改善儿童的健康。仅应使用简单,温和的运动来帮助血液循环,大脑保持平衡,精神舒适。父母应鼓励孩子每天花大约30分钟骑自行车,慢跑,散步,练习瑜伽,游泳和冥想,以使他们的情绪更加稳定。养成每天23小时之前的睡眠习惯,并应保持8小时的睡眠时间,以使身体休息和放松。支持孩子合理安排学习和活动时间,避免过度学习。鼓励孩子参加娱乐活动,以改善人际关系并拥有更好的心情。每天在温水中浸泡约15分钟以放松身心。陪伴,鼓励和建立信念,以帮助儿童克服抑郁症。家庭成员也应陪伴他们,以激励孩子并限制他们的沮丧和放弃。父母经常与孩子交谈和交谈,以消除心中的问题。不要为孩子设定过高的目标,并对青春期的孩子提出很多贬低的批评。为儿童提供有关青春期的基本知识,尤其是与性教育有关的知识。鼓励孩子参加他们喜欢的有趣的集体活动。许多孩子有自我毁灭的行为和自杀企图,亲戚还需要参加治疗以稳定心理。为儿童提供坚强的支持,以激励他们克服抑郁症。

父母需要更多的照顾孩子,尤其是在青春期的 “叛逆” 年龄,以便孩子可以学习正常的心理发展。