女性十月怀胎的艰辛，只有自己才能体会。她们不仅怀孕后会有呕吐反应，而且随着胎儿的不断长大，她们的身体负担也在加重，会出现阴部疼痛和不便。当宝宝顺利出生后，产后会面临很多问题。很多人都有尿失禁、尿潴留、感染等。如何解决这些问题，要研究清楚。
1.尿失禁
很多女性在分娩后都会出现尿失禁，因为分娩时产妇的膀胱和尿道会受到不同程度的挤压，甚至会撕裂周围的韧带，支撑组织受损变得松弛，随之出现漏尿，也就是尿失禁。
为了改善这种情况，需要适当提肛，定期向上收缩，放松肛门，可以改善盆底肌肉的松弛，提高肌肉收缩能力，同时促进血液循环，改善尿失禁。产后护理不容忽视。
2.尿潴留
保持身体健康的人排尿顺畅，感觉有尿急的时候，上厕所就能把尿清理干净。但很多女性在生完孩子后，排尿时发现尿液排不完，可能是尿潴留。尿潴留会有影响。如果不及时解决，子宫收缩得不到很好的维持，就会出现阴道出血。严重时会并发感染。
要解决这个问题，不要喝太多水，满足需求就好，减少膀胱的压力。还可以通过温水坐浴缓解尿道紧张引起的压力增加，双手按压，促进尿液排泄。如果还是不见好转，需要尽快去看医生，做无菌导尿。
3.尿路感染
有些女性产后有尿路感染，不保持私处干燥卫生，会滋生细菌，抵抗力弱时引起感染。
为了改善这种情况，要注意卫生问题，及时更换贴身衣物，当然也可以通过饮水来满足需求，以加速尿液排泄，冲走产生的细菌。贴身内衣要保持宽松透气。如果感染严重，必要时应进行药物治疗。
4.产后抑郁
产后抑郁症是很多女性都会遇到的情况。产后有明显的抑郁症状，表现为坐立不安，情绪低落。可能在分娩后六周内发生。有的人可以自己恢复，有的人持续很久。遗传、内分泌、躯体疾病、社会心理因素。
可能导致产后抑郁，产生身体症状和情绪变化。治疗应该是心理干预，也可以通过压力转移、听音乐、宣泄情绪、必要时使用药物抗抑郁等方式缓解。#健康科普项目#
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