摘要：自己坐月的新手妈妈，是否也苦恼坐月餐单的配搭选择？很多妈妈都认为自己坐月期间「冇啖好食」，其实月子餐亦能变得多元化，日日不同菜式完全无难度。迪比妈妈分享了以下50款简单易制的坐月餐单，她亦建议可为菜式调味宜少油少盐糖，这样妈妈令不失胃口之余，也能够透过健康坐月餐单帮助身体回复，储足够的母乳喂饱BB，现在一起来烹调健康又美味的月子餐啦！
介绍一下我的坐月餐单，本身食量不算大，但为喂饱bb同身体，所以每日都要有均衡饮食，一日5-6餐，以少食多餐为主。
由于我一起身冇咩胃口，所以通常我早餐就饮呢3样野，我叫佢做上奶3宝
介绍一下我的坐月餐单，本身食量不算大，但为喂饱bb同身体，所以每日都要有均衡饮食，一日5-6餐，以少食多餐为主。
由于我一起身冇咩胃口，所以通常我早餐就饮呢3样野，我叫佢做上奶3宝
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