怀孕后身体当中变化最大的器官就是子宫了，因为胎儿在宫腔内发育，子宫像一个逐渐被吹起的气球，由此也可以看出怀孕对子宫的伤害也是非常大的，而子宫的状态也关乎女性的身体状态，所以产后子宫的恢复情况非常重要。

我们都知道产后42天会到医院进行复查，医生会通过B超来对子宫的情况做一个基础的判定，但是真正能够切实反应子宫的恢复状态的并不是这一次检查，而是产后例假的情况。

26岁的娜娜今年升级做了妈妈，因为自身身体条件比较好，所以孕期度过的也很顺利，分娩时也是用了顺产的方式。产后娜娜没有像其他产妇一样觉得身体有太多的不适，也正是因为如此娜娜产后也没有好好注意一些禁忌事项，她经常开玩笑的说自己是铁打的，没那么矫情。

产后3个月娜娜的例假复潮，起初她认为这是子宫恢复良好的表现，因为常听别人说产后例假来的越早说明子宫状态恢复的越好，可是后来她才感觉不对，因为产后例假来的明显要比之前多很多，颜色也发黑，还有一股难闻的气味。

意识到不对她去了医院，医生检查后说是盆腔炎症所导致，让她积极配合治疗，否则刚刚产后不久又感染上炎症，对于还没有完全恢复的子宫又是一重伤害，娜娜这才后悔当初自己轻率的举动。

产后例假的状态与子宫的恢复情况有着直接的联系。一般来说，产后会在6周左右恢复例假，但是实际上例假的恢复情况与很多因素相关。一般情况下，顺产的例假恢复会比剖腹产的产妇要早一些，而奶粉喂养的产妇要比纯母乳喂养的产妇例假恢复的早一些，除此之外产妇自身的身体素质也影响了例假的恢复时间。

所以每个宝妈例假恢复的时间都会有所不同，可能两个月，可能六个月，母乳喂养的宝妈可能一年才会恢复，这都是正常的，但是如果母乳喂养的宝妈在停止哺乳后三个月或者纯奶粉喂养四个月后例假还没来的宝妈就需要去医院检查一下，看看是否有身体异常或者是再次怀孕的情况。

除了产后例假的恢复时间，来例假时的三种异常状态也需要宝妈们重视，因为这可能是子宫恢复异常的信号。

如同例文中娜娜的情况，产后例假恢复出现量增多又或是减少的情况就需要注意是不是因为宫腔炎症所导致，及时去医院检查并且采取相应的措施治疗，才能够进一步的避免炎症的侵害。

尽管剖腹产的宝妈出现产后炎症的情况更多，毕竟手术引起炎症的风险更大，但是顺产的宝妈也不能够掉以轻心，顺产经历了空口全开的过程，产后身体极度虚弱，稍不注意也会有炎症的侵害。

相信有不少的宝妈会有这样的发现，那就是孕前来例假时会有很严重的痛经情况，每次例假都会疼的翻来覆去，可是产后却惊喜的发现痛经情况没有了，这是因为没有器质性病变的原发性痛经会随着产后血液畅通而好转。不过还有一部分宝妈就没有这么幸运了，产后痛经非但没有缓解反而加剧，这就需要去医院进行检查。因为这种现象可能伴随着子宫的病变，例如子宫腺肌症、子宫肌瘤或者严重的盆腔炎症。

最后还有一种需要注意的情况就是一些宝妈产后例假恢复了可突然又不来了，这种情况除了考虑子宫的炎症病变情况也需要注意是否是再次怀孕的情况，毕竟刚刚经历过一次分娩子宫还没有恢复紧接着再次怀孕这对子宫所造成的伤害更是严重且持久的。

子宫是女性最重要的生殖器官，是生命孕育的源头，也是女性美丽健康的源泉，所以产后一定要重视对子宫的保护，让它有一个良好的恢复状态，这就需要产后多多注意，多做有益于子宫恢复的事。

最首要的避孕要做好，产后需要有一个身体的恢复期，尤其是剖腹产的女性最好2～3年以后再选择怀孕，千万不要拿身体开玩笑；适当的锻炼对于促进血液循环、排出体内毒素、提高身体机能也有非常大的帮助，注意运动强度，不要做剧烈运动；产后也要重视营养补充，毕竟怀孕和分娩耗费了女性身体太多的元气，补充足够的营养有利于身体快速恢复。

子宫是女性的第二张脸，而例假的状态则是最直接能够反应子宫状态的。尤其是产后子宫经历了一番折腾处于最脆弱的阶段，通过对例假的观察对子宫状况进行基础的判断，发现异常及时赶往医院。只有把它保养好，女性整体的整体状态才会更好。