2020-12-08 来源：妈妈宝宝网 标签: 子宫 顺产
用手掌或多个手指，顺任脉路线，摩揉胸腹部3分钟;然后拇指按揉膻中、中脘、关元、肓俞、大横穴各1分钟。
单掌或双掌由上而下揉、摩腹部3分钟;然后用拇指随呼吸按揉中脘、建里、神厥、中极、章门、天枢、腹结、子宫穴各半分钟。
单掌或叠掌揉腰背部数遍;然后单掌反复揉搓腰骶部数分钟，或以温热感透入腹部为度。
备孕前先养好子宫,打好＂孕基础＂,否则三年五年可能都很难怀上
怀孕前的准备
产后子宫恢复得好不好,看＂老朋友＂的状态,有这三种异样要重视
产后恢复
剖腹产后子宫恢复分三大阶段,出了月子也不能松懈,否则功亏一篑
产后这个时间就会恢复排卵,别等来月经才避孕,否则子宫压力太大
产后知识
想知道子宫恢复得如何？一摸二看三感受,产妇在家就能＂自查＂
顺产都要经历＂剪一刀＂？未必,这些孕妈妈经历的可能性更大
顺产
难道顺产还挑人？不,顺产时间的长短与这些因素有关,孕妈要知道
有些人顺产两天一夜,有些人仅仅几个小时,和是不是头胎关系不大
被＂挤＂过头的宝宝更聪明？盲目顺产不可取,高智商不是挤出来的
揭开顺产面纱,疼痛在三方面,多数产妇卡在第二关,最疼的也是它
