2020-05-07 来源：妈妈宝宝网 标签: 子宫 顺产
合理安排好饮食，促进体内恶露排出，有利于子宫快速恢复。
产妇不能吃生冷刺激食物，要坚持每天几杯温水，促进体内排便、排尿，有利于将体内污秽排出。
顺产后会有恶露排出，也有的妈妈会有侧切或者撕裂伤口，一定要及时清理恶露以及保持伤口的干燥清洁，以防引起感染等，影响子宫的恢复。
宝宝的有效吮吸能够刺激子宫产生收缩素，所以坚持母乳喂养的妈妈产后身体恢复得更快。
顺产分娩宝宝的产妇一般在三天左右就可以下床活动。
适当的运动是有利于身体各个机能及时的恢复，同时有助于恶露的排出，对子宫的恢复有很好的作用。
备孕前先养好子宫,打好＂孕基础＂,否则三年五年可能都很难怀上
怀孕前的准备
产后子宫恢复得好不好,看＂老朋友＂的状态,有这三种异样要重视
产后恢复
剖腹产后子宫恢复分三大阶段,出了月子也不能松懈,否则功亏一篑
产后这个时间就会恢复排卵,别等来月经才避孕,否则子宫压力太大
产后知识
想知道子宫恢复得如何？一摸二看三感受,产妇在家就能＂自查＂
顺产都要经历＂剪一刀＂？未必,这些孕妈妈经历的可能性更大
顺产
难道顺产还挑人？不,顺产时间的长短与这些因素有关,孕妈要知道
有些人顺产两天一夜,有些人仅仅几个小时,和是不是头胎关系不大
被＂挤＂过头的宝宝更聪明？盲目顺产不可取,高智商不是挤出来的
揭开顺产面纱,疼痛在三方面,多数产妇卡在第二关,最疼的也是它
