母亲们，为即将到来的母性之旅做好准备。

在怀孕的最后阶段，每个孕妈妈都一定会感到紧张和期待宝宝的诞生。这个时候，很多妈妈都开始采购东西，为即将到来的长途旅行做准备。除了新生儿用品外，孕妈们也需要为自己购买必要的东西。 

与孩子不同，妈妈的物品不多，但都是非常必要的。因为只是产后短时间使用，所以妈妈们要考虑好用量，以免造成浪费。这里有一份妈妈们产后必备的物品清单，请大家参考。 

妈妈身体卫生用品

- 大号纸尿裤： 适用于正常分娩和剖腹产后的妈妈。大约需要 4-5 件。私立机构通常会准备，但公共机构需要准备好交给护理团队，护理团队会在分娩后为妈妈们穿衣服。

- 卫生巾： 也用于吸收产后液体。如果您有适合宝宝的连体纸尿裤，您可以一直使用那种类型，无需购买。或者您可以使用普通卫生棉条（晚上），这也是合理的。 

- 纸内裤： 为了卫生，产后出院时一次性使用。可以更换和扔掉，省去大量的劳力和不卫生的洗涤。

- 产后妈妈长袖衣服： 这类妈妈可以买套，面料柔软透气，适合多季穿着。有一个可以解锁的地方供母乳喂养，还有一个可调节的松紧腰带。妈妈们要买实惠的套装，孕期穿，汗水，奶水，吐奶，脏了以后不用了，就不会后悔了。

- 催奶麦片： 低甜麦片通常会使妈妈们的体重增加较少，但炼乳的质量很好。另外，妈妈可以喝坚果奶、鲜奶……都可以。

- 哺乳期复合维生素： 对于没有照顾者、营养不足的妈妈来说非常必要。这种药片是一种复合维生素，可以帮助妈妈快速康复，奶水更均匀更好。此外，在服用维生素的同时，也有助于孩子通过妈妈甜美的乳汁享受营养。不仅在怀孕期间，产后和哺乳期，妈妈们都需要使用它。

有用知识的书

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第一次做妈妈，每个妈妈都一定会感到焦虑和担心，不知道自己有没有把孩子照顾好，想训练孩子吃好睡好……除了吸取经验。谁去过，上网查一查……书一定会给妈妈带来有用的信息。给妈妈们推荐几本书：

- 让孩子生病：关于产后母亲和新生儿护理的民间和科学方法之间的争论。非常好，乐于助人！

- 育儿组合不是一场战斗：如果父母需要为孩子学习EASY或睡眠训练。

- 嗨宝贝！父母准备就绪：教授有关婴儿护理的知识。非常简洁易懂。我认为这很重要，新手父母应该阅读。

- 危机周 Wonder Weeks：破译孩子的 Wonder Weeks - 孩子们对活动感到困惑的时候，学习新技能的里程碑。随附应用程序 The Wonder Weeks 的书籍总是非常有帮助（但为英文）。

- 阅读所有儿童问题：一本关于新生儿饮食、睡眠和日常活动的概览书。非常好，乐于助人。Tracy Hogg 也是 EASY 睡眠法的创造者，在她担任家庭保姆的同时训练好莱坞明星的孩子。这本书将解释规律作息对婴儿的重要性、婴儿的反应和正常活动。在深入了解生活训练方法、独立性的应用之前，父母应该阅读以更好地了解他们的孩子和他们的需求……

一些有用的电话应用程序

在4.0时代养育孩子，妈妈们极有必要使用APP来管理孩子的吃、睡、睡、危机时刻，而不是记在脑子里或写在纸上，相当不方便。。帮助父母跟踪孩子日程安排的应用程序还可以提醒他们检查、接种疫苗、与孩子有关的问题等等。