已经习惯性流产3次的扬州市民周敏（化名），今年已经35岁，看到同龄人的孩子已经上学，想要孩子的心情特别迫切。她从朋友那里听说一个偏方，服用维生素E可以降低习惯性流产的几率，还对卵巢保养有好处。于是，她每天坚持服用。没想到求子心切的她近日被医生告知，服用维生素E过量导致中毒，需赶紧停用。 今年35岁的周敏结婚近9年，一直有个很大的烦恼，那就是没孩子。

周敏告诉记者，她并不是没有过孩子。结婚第二年她发现自己怀孕了，当时因为工作原因，加上没有准备好，在老公的同意下将孩子人工流产了。“当时怀孕1个多月，做的药流，后来说没有流干净，又做了清宫。”

结婚第4年，父母都为这对小夫妻着急，希望他们能要个孩子。周敏与丈夫也开始作准备，终于在当年5月周敏怀孕了。怀孕近3个月时，周敏发现见红了，去医院做检查，医生竟告知一个让人震惊的消息，孩子已经没有心跳迹象了。

前年夏天，周敏又传来怀孕的喜讯。可是，还没两个月，在家中午休的她发现见红，去医院检查，结果又流产了。

经历了两次莫名其妙的流产，周敏与老公去了很多知名医院做检查。可是检查结果却是，两人没有大问题，精子与卵子也很正常，就是周敏的子宫内膜较薄，需要调养。

如何让自己告别习惯性流产？周敏很头疼，母亲与婆婆也找了很多偏方给她吃，她自己也四处问朋友寻求治疗的偏方，只是都没有效果。

朋友推荐维生素E

为增加疗效她冒险加剂量

半年前周敏听朋友说，吃药不如吃保健品，维生素E有治疗习惯性流产的功效，可以试试。

周敏在网上查阅很多资料后发现，一些品牌的维生素E声称，维生素E含有生育酚，能增强卵巢机能，提高生育能力，可预防习惯性流产。看到维生素E有这样神奇的辅助疗效，周敏再也按捺不住激动的心情，决定大量购买。

“我看到说明书上说不能替代药物疗效，规定每天只能吃一次，每次一粒。”周敏说，从今年4月中旬开始，她每天坚持服用维生素E。

虽然说明书上提醒不能过量服用，但是吃了一个多月后，周敏为了增加疗效，又冒险增加了剂量，早晚各吃一次。从5月下旬开始，她就每天坚持吃，如果水喝多了，或者食物吃多了，她还会再吃一粒补充一下。

“有时候一天吃3—4粒也正常，我觉得那小小的一点点油，不会有多大的效果。”周敏说。

被诊出维生素E过量中毒

最近一个多月，周敏总觉得每天会时不时出现恶心、反胃，还觉得很累，这些症状都好似怀孕了。起初周敏暗自开心，还偷偷告知家人，最近总是恶心，不知道是不是怀上了。

例假推迟了几天没有来，周敏特意去买了验孕棒，测试结果却是没有怀孕。“我听别人说，刚开始可能测试不出来。”周敏认为，是刚怀孕测试不出来，她就去了医院，准备血检。

到了医院，做了抽血检测，结果显示没有怀孕。周敏疑惑了，就去问医生，医生询问最近她有没有吃坏什么东西。周敏就告知在吃维生素E，在听说每天服用三四粒之后，医生明确告知，这样超量服用是会中毒的，也属于乱吃保健品。

“她说我这样是中毒的迹象。”周敏听医生说，流产是分类的，并不是补充了维生素E就能马上怀孕。她希望本报能帮助详细了解，维生素E究竟有没有帮助怀孕的功效。

专家教你挑维E

对于市场上林林总总的维生素E品种，姐妹们有些不知所措。

其实，就象购买其他商品一样，是要经过挑选和比较的。选择原则是：看那一种更有效？更无害？更价值相符？

首先，VE分天然和合成的二大类。我们补充VE是为了生育的目的，与未来孩子有关，因此，含有各种杂质的合成VE不是我们选择的对象，我们的目标是天然VE.天然VE由α、β、γ、δ型生育酚和α、β、γ、δ型生育三烯酚等八种成分组成，其中以α生育酚的生物活性最强,对人体最有效.所以在维生素E家属中只有α--维生素E才是我们真正需要的营养素!而β、γ、δ维生素E对人体健康的意义并不大。

到这里,是不是说对VE的了解已经很透彻了呢?还不是,由于生育酚结构中含有不对称的碳原子,故存在右旋型(d)和左旋型(l)--生育酚的区别,一般右旋体比左旋体生物活性更强.因此,决定维生素E有效成分的是d-α-生育酚的含量,而不是dl-α-生育酚的含量.更加重要的一点，即使都声称自己是天然维生素E，你们一定要注意，你所购买的是国药准字批准文号的，还是保健品批准文号的产品，因为这里有一个很重要的区别，每个医药企业，都把纯度最高的产品做成药品，而达不到药品标准的混合物做成保健品，因此，虽然我们看到市场上有些VE标称300，400，甚至500毫克的重量，实际上很大部分是效果较差成分的混合物，最有效力的d-α-生育酚的含量是不多的!

姐妹们吃着这种保健品的VE,其心理作用要远远超过它的实际效果！基于这样的了解,我们已经向JMM推荐了一种活性和纯度较高而价格相对适当的天然维生素E品种!对于任何一个产品,都是这样：了解得越透彻,选择就越有把握!