备孕好久肚子都没有好消息，怎么判断自己是不孕症？其实从日常的生理变化就可以看出来！医师指出，不孕症有不少案例都可能是家族遗传因素所导致，因染色体异常，可能会使卵巢早衰而不易受孕，建议想要怀孕的女性们，平时应多留意是否出现生理变化「4大症状」，才能及早寻求专业生殖医学的介入来助孕。
不孕症家族遗传2大风险，男女都会得
临床上因遗传疾病导致的不孕案例并不罕见，一名24岁女性小雯（化名）因经期紊乱来求诊，经检查发现有卵巢早衰的现象，进一步分析后，更发现小雯是遗传性疾病「X染色体脆折症」（Fragile X Syndrome）患者，发病时会导致卵巢功能衰败太快而停经，最终连冻卵措施也无法进行，让年轻的小雯得知结果后有如晴天霹雳。
X染色体脆折症是最常见的遗传性智能障碍疾病。此症状男性发病机率为3,600分之1，女性的发病机率则为6,000分之1，除了有高达5成的风险，会生下智能发展迟缓的下一代之外，女性带因者也会有卵巢早衰、运动失调等风险，其中卵巢早衰，便容易造成不孕的困扰。
卵巢早衰指标，应自我观察4种生理变化
女性在25～35岁之间可主动抽血检测「抗穆勒氏管荷尔蒙指数」（AMH），该指数能显示卵巢卵泡的库存量，也是预测生育能力的重要指标，一般来说，数值落在2～5之间为正常值，但若在40岁前指数低于1，就是有卵巢早衰的现象。
卵巢早衰可能出现以下4大症状，应该从日常中认真看待生理上的变化：
- 热潮红
- 皮肤干
- 阴道干涩
- 月经不规则
除了遗传之外，更多不孕成因来自于生活习惯。以女性举例，嗜烟酒以及日夜颠倒的作息，容易导致月经失调，或是BMI（身体质量指数）落在18以下，可能出现过瘦导致身体能量不足，而引发的短暂性停经。
而以男性来说，除了上述生活习惯要注意，更特别提醒长期骑脚踏车的男性，容易因下体摩擦，精子长期处在高温环境下，降低了精子活动力、型态等各项表现。他呼吁，除了养成良好生活习惯外，更要时常观察生理上的变化，才能发现问题尽早就医。
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