没有人会争辩说尝试怀孕是没有压力的。事实上，一项针对访问生育诊所的 200 对夫妇的研究发现，一半的女性和 15% 的男性表示不孕是他们一生中压力最大的经历。在试图找到方法来减轻在尝试怀孕时面临生育挑战的情绪和身体损失，许多个人和夫妇转向针灸。
“应对不孕症是一个多方面的挑战，”Alma Therapy 的治疗师、MSW、LCSW 的 Jacqueline Fernando 解释道。 “在整个生育过程中，有很多悲伤和失落的时刻。为孩子的梦想、想要的受孕故事或在没有侵入性药物干预的情况下成长家庭的浪漫主义感到悲伤……因此，许多生育患者在任何办公室就诊之前以及这些就诊没有理想结果时都会感到焦虑，许多患者感到难以置信的悲伤、泪流满面、心碎、失望和愤怒。”
这些患者也倾向于感到孤独，尽管疾病预防控制中心指出，八分之一的夫妇患有不孕症，四分之一的女性受到流产的影响。由于不孕症已成为“女性健康问题”，因此女性尤其可能会感到特别受到关注。但古老的针灸实践可以帮助将能量重新集中在可以控制的事情上——并且在生育方面对女性和男性都有好处。
在这篇文章中
- 针灸如何帮助不孕症患者
- 对针灸的常见误解
- 第一次针灸可以期待什么
针灸如何帮助不孕症患者：
针灸是一种古老的传统中医 (TCM) 疗法，可追溯到近 3000 年前并且涉及沿着身体的经络放置非常细的小针。“有些人喜欢说‘针告诉大脑告诉身体该做什么’，”LAC 的布鲁克泰勒解释说，奥斯汀路的所有者，专门从事针灸生育。针灸师可以通过生育委员会认证，并且非常有资格与西方方法和诊断一起工作，泰勒补充道。
针灸师可能会问的一些常见问题是：
- 您的周期有多长？
- 您通常流血多少天？
- 您的月经量和颜色是多少？
- 有凝块吗？
- 你有任何经前综合症的症状吗？
通过这种深入研究，针灸师能够帮助制定最能帮助您个人旅程的计划。
“针灸已被证明有助于放松、镇静身体并帮助管理心理健康，”费尔南多解释说。 “不孕症治疗是压倒性的，超出你的控制；因此，参与能够让你重新获得控制权的活动是一种赋能和疗愈。此外，在针灸台上使用引导式冥想应用程序非常适合练习平息焦虑的心灵。以下是您需要了解的内容 研究还表明，持续的针灸练习可以帮助增加流向卵巢的血流量并改善整体卵子质量。
“当患者在受孕前大约三个月接受治疗时，针灸可以提高生育能力，”洛杉矶 Spirit Gate Wellness 的创始人 Katya Mosely 补充道，该机构也专门从事孕产妇针灸。 “尤其是配合中草药，可以疏通输卵管堵塞，增加子宫内膜，调节甲状腺和性激素，安神安神，让受孕季节保持愉快。
”尽管大多数关于生育问题的讨论都转向了女性，但男性确实也在挣扎，并且也可以从针灸中受益。“在男性中，针灸和生活方式的改变可以在大约三个月内完全改变精子的质量和数量，”莫斯利补充道。
针灸的常见误解：
通常，针灸是辅助生育治疗（如 IUI 或 IVF）的最后手段，但针灸确实可以使自然受孕的人受益，Mosely 补充道。
那些在 TTC 旅程中导航的人会觉得每一刻都是高压的，需要立即产生结果。泰勒鼓励那些练习针灸的人要知道，仅仅因为您在第一次治疗后没有立即感受到影响并不意味着它不会起作用。
“我们的大多数健康问题都不是一夜之间发生的，所以我们的身体需要时间朝着正确的方向前进，”泰勒解释说。就像治疗师一样，如果您的第一位针灸师被证明不合适，那么可以寻找最能支持您的个人喜好和旅程的针灸师。
第一次针灸会发生什么：
Taylor 和 Mosely 都表示，当您的针灸师在第一次针灸时询问从您的睡眠到饮食习惯等方方面面的问题时，您不应该感到惊讶。您第一次会议的目标尤其是让您的针灸师更深入地了解您的医疗、情绪、荷尔蒙和营养史。
在第一次会议之后，您应该多久去看一次针灸师也将变得更加清晰。虽然，在整个怀孕期间练习针灸对您来说是安全的。针灸甚至可能有助于分娩准备。
在心理健康层面上，它还提供了一些工具，可以帮助人们度过不孕不育之旅的潮起潮落。
“针灸、冥想和冥想活动促进练习放松和平静身体的技巧，”费尔南多解释说。 “对于某些人来说，要精通平静心跳和呼吸可能是相当具有挑战性的，需要定期练习才能变得高效和熟练。它是一块可以从经常练习中受益的肌肉，所以当它是比赛日、检索或转移日时，办公室会在真正的情况下访问重要的是，个人拥有使自己平静和自我安慰的工具和技能。”
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