视力异常4警讯．发生时快至眼科门诊！

近视500度即为高度近视

国健署2017年报告指出，低龄幼童早发性近视比率增加，大班学9％有近视，与父母亲都没有近视的小朋友比较起来，父母亲若有一位或两位都近视，小朋友近视机率较高。除先天遗传因素外，后天环境及行为因素也非常重要，户外活动时间越短与室内近距离用眼时间越长，越容易近视。研究统计，在台湾一旦开始近视，平均每年将增加约100度，小朋友开始近视年龄越小，度数加深速度越快，容易演变成高度近视。

振兴医院眼科部医师赵育箴表示，世卫组织2015年将高度近视的定义从600度下修为500度，另外，眼轴大于26.5毫米也可以算高度近视。近视不只是配眼镜矫正视力就好，近视是一种疾病，近视造成的眼睛结构的改变，包含眼轴的增长，罹患眼疾的风险拉高，度数越高风险越高，一旦产生并发症，例如白内障、青光眼、黄斑部病变、视网膜剥离等，将影响视力、导致视野受损，甚至增加失明的机率。（推荐文章：幼儿园小班近视比例达6.9％、大班孩童达9％！眼科医师提醒5撇步，避免孩子视力输在起跑点）

多从事户外运动减少过早用眼

赵育箴提醒，民众要养成护眼观念及良好用眼习惯，国小学童除了定期视力及眼睛检查，平时也应多从事户外运动，每天至少1~2小时，户外光线刺激视网膜产生多巴胺，可抑制眼球增长，可预防近视发生；同时减少过早用眼，小于2岁的小朋友宜避免观看萤幕，2岁以上观看3C产品每天不宜超过1小时。

预防近视需长时间持续，直到成年后度数才会稳定。高度近视容易产生并发症，造成视力受损，不仅影响个人生活品质，也会降低生产力造成社会负担，后果严重。如果近视了也不能任由度数自由发展，应就医治疗，控制减缓加深的速度，以维护眼睛健康，杜绝因高度近视造成失明的可能。 ‍