乳房疼痛有周期性和非周期性之分，有时候两者之间也会互相转变。乳房疼痛有时是一些疾病的暗示，女性朋友要对乳房疼痛症状多加注意，一旦有情况最好到医院做下检查。

乳房疼痛是怎么回事

    乳房疼痛有乳房外侧上方疼痛的，是很多更年期女性常会有的。有的乳房疼痛是胀痛或者触摸时就会疼痛。引起乳房疼痛的病症可能有肺炎、肋软骨炎等，女性乳房疼痛分为周期性和非周期性。周期性的乳房疼痛可能是由于体内激素的周期性变化引起的，这种情况大多是绝经前的女性会有的，一般症状会自己消失。如果是非周期性的乳房疼痛，女性朋友就要注意了，最好到医院做下检查。当然，很多非周期性乳房疼痛多是良性的。

生理性乳房疼痛

    有些乳房疼痛是生理性的，过段时间乳房疼痛会自己消失。有些女性的乳房疼痛属于经前乳房胀痛，在月经来潮时乳房户感到胀痛，乳房上的颗粒变得更加明显，但是等到月经过后就会恢复正常。这主要是女性来月经时体内的雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织有水肿引起的。这种情况很多女性都会有，一般不需要特别处理，只要保持心情开朗，学会放松精神即可。有的女性朋友产后也会有乳房胀痛现象，一般在产后会有乳房胀满，甚至会有结块出现。这主要是由于乳腺淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿引起的。在乳汁流畅后，这种疼痛感就会消失。有少数女性性生活后也会出现乳房疼痛，而有的女性在人流后会出现乳房疼痛。

如何缓解乳房疼痛

    平时的饮食多吃低脂肪高纤维的食物，还有谷类和豆类以及蔬菜等食物，都可以缓解乳房疼痛。经常按摩乳房，使过量的体液再回流到淋巴系统，也可以缓解乳房疼痛。常穿固定胸罩，平时少吃过咸的食物，少喝咖啡，都能够预防和缓解乳房疼痛。