胸闷气短是很多人常会遇到的情况，造成胸闷气短的原因有多种。胸闷气短如果情况严重的话，需要进行治疗。平时有些预防措施可以避免出现胸闷气短现象，有胸闷气短现象的朋友可以多加了解一下。

胸闷气短原因

    胸闷气短的原因有很多种，每个人体质不同，也是导致出现胸闷气短不同的原因。有的胸闷气短是短暂性的，可能由于过度愤怒，或者情绪波动大，导致血液循环过快，脑部缺氧，胸闷气短。这种情况只要赶紧平静下心情，呼吸一下新鲜空气，胸闷气短情况就会慢慢消退。有时候呼吸道受阻也会导致胸闷气短现象出现，像支气管肿瘤、气管过窄都是造成胸闷气短的原因。肺部和心脏的一些疾病也容易导致胸闷气短，像肺气肿、哮喘、冠心病等。膈肌发生病变时，也可能出现胸闷气短现象。

胸闷气短治疗方法

    出现胸闷气短时，先不要紧张，找清楚原因。如果是由于身体器官发生病变，需要及时到医院治疗。如果是情绪激动所致，要平静一下心情。无论是哪种情况出现的胸闷气短，患者首先都要保持乐观心态，放松心情，使心理状态调整到最佳状态。胸闷气短如果经常发生的朋友，平时需要多坚持体育锻炼。体育锻炼能够促进身体新陈代谢，加速血液循环，提高心脑血管运输功能，从而使胸闷气短现象得到改善。如果胸闷气短现象严重的话，最好及时进行药物治疗，以免延误治疗时机。

胸闷气短的预防

    室内保持空气的流通，可以预防出现胸闷气短现象。尽量减少抽烟，也不要在烟雾多的地方长时间停留，也可以预防出现胸闷气短。平时需要多参加体育锻炼，饮食应以清淡为主，营养均衡，避免出现营养不良，也是预防胸闷气短的方法。有条件的朋友可以经常进行穴位按摩，对预防胸闷气短也有很大好处。