很多人在走路后脚会出汗，而且脚出汗的情况很严重。脚出汗的原因有很多，脚出汗严重的话对身体也有危害。脚出汗的话平时的生活起居应该做好应对措施，以免脚出汗情况加重。

脚出汗的原因

    很多人在走路或者做剧烈运动后脚出汗，并且出汗情况很严重，甚至把袜子和鞋都能浸湿。脚出汗的原因有很多，有的是由于遗传因素，脚部的汗腺比较发达，所以特别容易脚出汗。有的则是因为脚部汗腺的神经非常敏感，受到刺激后很容易处于兴奋状态，就会分泌出大量的汗液。部分人是由于穿的鞋不透气，脚部产生的汗液不能及时散发出去。

脚出汗的危害

    轻微的脚出汗并不能对生活造成影响，但是严重的脚出汗危害还是很大的。脚出汗严重的话，会诱发脚气，脚气发作后脚部会感到瘙痒难忍。而且脚出汗严重的话，脚部会有脱皮甚至会起红斑，脚部皮肤会变得非常脆弱，受到鞋袜的摩擦会有疼痛感，影响到正常的行走。患有脚气的话，不仅会对生活工作有一定影响，还会将病菌传染给他人，因此应该做好防御工作。

脚出汗怎么办

    脚出汗的话平时的生活起居就应多注意，做好防御和护理措施。脚出汗的话应该常换洗袜子，尽量保持脚部的干爽清洁。脚出汗严重的话穿鞋应该尽量选择透气性强的鞋子，一些不透气的鞋子最好不要穿，以免造成汗液没法及时散发出去，脚臭加重。平时的饮食减少吃一些刺激性食物，像辣椒、葱、姜、蒜尽量少食，以免吃后受刺激，脚出汗严重。天气炎热时，是非常容易脚出汗的，尽量减少活动量和活动次数。如果发现有脚气的话，最好及时治疗，不要用手碰脚气处，以免感染手指。尽量不要与他人共用拖鞋、袜子等，避免传染。