71岁的侯丽芳接受华视邀请,和养生达人NICO携手主持全新节目「为爱健康Go」。侯丽芳特别带了1973年她担任封面女郎的「华视周刊」珍贵纸本到录影现场,原来当年她是华视第一位签约的主持人,相隔近50年后再度回到华视主持节目别具意义。
许多人好奇侯丽芳究竟是如何保养的,侯丽芳坦言自己不太忌口,但因为老公有心脏病的关系,她在家里下厨煮菜都会煮比较清淡一点,自己也会吃一些燕窝等保养品作辅助,过去怕肉腥味的她,不太会吃五花肉、猪皮,这几年为了补充胶原蛋白也开始会吃一点。
去年疫情期间,侯丽芳找了教练来家里做了肌力训练,教练觉得她体力还不错,让她尝试打拳击有氧,侯丽芳笑说:「这是我人生第一次打拳击。」她还被教练称赞体能比某些40几岁的女性还好,运动两个月就瘦了3公斤,可惜因为过程过于激烈伤到筋骨,看医生后发现肌肉有些撕裂伤,被警告「不能再打了」,因此就暂停了。目前的运动就以走路活动为主,常和老公在户外运动场走走,大概能走到6000多步。
回忆侯丽芳的出道过程,民国62年时她就读世新广电科夜间部,在同学眼中不仅是个大美女,更被认为像当年的红星崔苔菁,透过班长的弟弟推荐来到华视试镜,担任由边启明节目的助理主持。
她表示当年因为年轻时常参加演讲比赛,所以还敢站在众人面前讲话,节目是现场拿到脚本就开始背,她表示「第一次讲话嘴角全部肌肉在颤抖」,但表现仍就获得制作人肯定,在之前接连换了5个助理主持后被选定下来,就此奠下她出道的契机。
「为爱健康Go」是一个专门为熟龄族群打造的谈话性资讯节目,结合专业医生、养生专家,并提供气功分享、占星及塔罗等单元,期盼与观众一起共创美好、开心、健康的幸福熟龄生活。
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