在成为母亲的前30天照顾孩子的30个技巧

建议您如何照顾孩子

婴儿只有吃,吃和吃。一开始,几乎可以肯定的是,事情会比你想象的更加困难。从乳头疼痛到顽固的胸针,婴儿护理似乎淹没了您。

1.寻求帮助的妇女的成功率更高。考虑在分娩之前确保成功的方法。您应该做最简单的事情,与已经有育儿经验的朋友交谈,询问儿科医生或参加育儿妈妈支持小组。

2.充分利用医院的 “资源”。您可以在离开医院之前学习有关母乳喂养的所有知识,以及如何照顾孩子。询问您出生的妇产科医院,看看是否有育儿课程或医生建议如何照顾孩子。每当您准备母乳喂养时,请给护士打电话,并向护士询问有关婴儿护理的提示。

3.做好准备。在家里,当您听到婴儿向母亲哭泣时,您很容易想扔掉所有东西来喂养婴儿。但是,您应该首先照顾好自己,因为健康的母亲可以照顾好孩子。倒一杯水和一本书籍或杂志来阅读。还有一件微妙的事情,在开始母乳喂养之前先小便,因为您应该知道照顾孩子,即母乳喂养会花费很多时间。

4.如果乳房胀满或阻塞牛奶,请尝试使用温暖的纱布。您也可以用热垫或湿热的毛巾代替,但是化妆棉 (通常与天然美容产品一起出售) 更好。在微波炉中加热纱布或化妆棉,然后将其涂在胸部。

5.热量有助于泌乳,但如果母乳喂养后乳房疼痛,请尝试使用冷敷袋。效果很多。

6.如果要练习奶瓶喂养,只有在母乳喂养一段时间后才可以练习奶瓶,但必须提前3个月。根据许多专家的说法,从第6到第8周可以。但是,如果您不这样做,那么在照顾孩子时,您也可以更早地练习奶瓶,例如,从大约第三周开始每天一次奶瓶。

♦睡眠

婴儿通常每天最多睡16个小时,但只能持续很短的时间。因此,结果,您会感到总是处于警报状态,并且失去了比您想象的更多的力量。请记住,无论您多么健康,都很难在睡眠不足时改变主意。

避免监视疲劳。仅仅因为一个目标: 照顾婴儿。但是,如果您没有足够的睡眠,您会感到疲倦和沮丧,或者只是感到疲倦。最好只停留在感到疲倦的阈值。

8.换班。一天晚上,母亲照顾婴儿,然后轮到父亲了。父母需要以一种或另一种方式分配适当的婴儿护理时间,以确保双方的健康。例如,您可以在睡觉前熬夜照顾婴儿,而您的丈夫可以在早上睡觉时照顾婴儿,然后在醒来时小睡。

9.当宝宝睡觉时睡觉真的是最好的建议。您应该与宝宝一起开始早睡。

10.如果您的宝宝难以入睡怎么办?尽一切可能: 给宝宝喂奶或摇摆,让他入睡,或者如果需要,你也可以让他睡在你的胸部或汽车上。最好不要担心坏习惯。现在,您需要做的就是自己的生存。

♦婴儿

在最初的几周内,要解码婴儿真正想要的东西确实很困难。但是,您将学习基于反复试验。

11.哄宝宝哭闹的关键是在宝宝还在子宫里的时候,模仿子宫 “哄”。包裹尿布,吹口哨和摇摆,以及母乳喂养和抱住婴儿,可以刺激镇静反射。

12.打开音乐。忘记那些不清楚的理论,即音乐将帮助孩子变得更聪明。相反,在照顾孩子时,您将专注于音乐能够抚慰他的事实。

13.温暖一切。尿布疹会刺激婴儿的敏感皮肤。为了避免在换尿布时惹上宝宝,可以用纸巾和温水抽水机为宝宝擦拭。此外,如果您的宝宝敏感,您也可以购买电动毛巾加热器以供日常使用。

14.您将需要其他 “技巧”。一位母亲透露了一种独特的方式,“跪着抱着婴儿拍拍她的背”,帮助她的女婴停止哭泣。

15.泡水舒缓。如果一切都失败了,并且您的宝宝已经失去了脐带,请尝试与他一起洗个热水澡。这样,您也会放松,而放松的母亲可以更轻松地安慰婴儿。

“雷” 父亲

当您生下一个婴儿时,您的丈夫可能会被 “浪费”。这取决于你,把宝宝交给你的丈夫,让他帮助你,就像你正在做的那样。

16.让他和你在一起.许多初次上任的父亲都不愿介入,因为他们担心自己会犯错并每天遭受妻子的愤怒。但是,没有错误就没有成功,因此母亲需要 “允许” 美德在照顾婴儿时犯错误,而不批评他们。

17.建议丈夫在家人 “退出” 以帮助您照顾婴儿后,利用公司的一天。这样,您将能够做更多的事情,并且与您的孩子有更多的私人时间。

18.工作分享。父亲可以完全负担您的工作,例如负责清洁和超市。当然,您的丈夫还需要在某些时候照顾您的婴儿,以便妻子有一些时间休息和私密。

19.不要忘记父亲有很多情感。您可以建议您的丈夫在小睡一会儿时将其裸露并将其放在胸前。也许您的丈夫会喜欢父亲和儿子的心跳。

♦保持精神舒适

无论您作为母亲的情绪如何,不断满足宝宝的需求都会耗尽您的精力。通过降低期望并利用短暂的休息来找到照顾自己的方法。

20.首先,忽略模糊或不需要的提示。毕竟,您是婴儿的父母,因此只有您才能决定照顾孩子时最好的事情。

21.忘记前几个月的家务劳动。专注于了解和了解宝宝的想法。因此,如果有人说您的房子很脏或没有洗碗,请微笑并将其放在毛巾或洗碗水瓶上!

22.从任何善良或自愿的人那里获得帮助。这意味着如果您幸运地有一个邻居过来玩,并提出要让您的宝宝洗澡,请不要犹豫,不要立即点头!

23.有很多人想帮助你,但不知道该怎么办?不要犹豫,告诉人们你需要什么。一生都不容易有机会让人们为您做这件事!

24.但是不要让人们做家务,例如更换尿布,这只需要两分钟。让人们做更耗时的事情,例如做饭,打扫房子,为婴儿购买尿布。

25.重新 “连接”。为了避免与世界分离的感觉,有时您可以独自一人到外面散步,即使只有5分钟也可以。

♦带着孩子去街上

26.后备伴游。选择第一次旅行的地点是一个宽敞的公共场所,以及经验丰富的妈妈。只有这样,您才能获得必要的支持,而不必在第一次与您的宠物一起购物时感到困惑。

27.如果您独自一人,请前往可能欢迎婴儿的地方,例如在图书馆或书店阅读。

28.将婴儿的尿布整齐地放在袋子里。没有什么比婴儿需要及时照顾婴儿更糟糕的了,您必须搜索衣服并为婴儿寻找尿布。

29.带上备用物品。如果您不想被发现带着宝宝在街上行走,但身上却充满了宝宝知道的东西,请务必为您带来备用衣服。婴儿的尿布袋。

30.最后,“发标号,跟着标号”。保持你的计划简单,并做好心理准备随时取消它们。

请记住,每个人都可以克服,您可以做到。很快,您将获得宝宝的第一个微笑的奖励,这将弥补所有照顾孩子的事情,这些事情使您最初 “受伤”。

您不需要成为医生,工程师才能拥有幸福的家庭。总是有一些简单的技巧可以为整个家庭,尤其是为您的孩子创造舒适,快乐的感觉。诀窍在于您如何照顾孩子。

在抚养孩子的阶段,母亲对孩子的饮食和睡眠感到非常困难。有时我拒绝吃饭,施肥,有时人们入睡时,我一直在开玩笑。那么如何才能让宝宝吃好睡好呢?

照顾好孩子的提示

如何理解新生儿的睡眠?

睡眠是心理状态的一个词,因此不能强迫孩子按照母亲的意愿入睡。她只能创造舒适的条件让她入睡。睡眠食品是两个相邻的类别:

如果妈妈不断给孩子吃零食,她就不会吃饱。这会导致孩子经常疲倦,导致他们的口味变差,逐渐变得不好吃,对婴儿没有营养。

对于那些不需要晚上吃饭的孩子,但我看到我的孩子在晚上醒来时大吃一惊,她再次喂食。当我晚上吃饱时,我早上不饿,少吃点东西,这样的零食和睡眠会回到上面的恶性循环。

解决孩子的饮食和睡眠问题基本上可以理解为: “宝宝吃得好,他会睡得好。”母亲应按时给孩子喂食,在主餐中至少2小时的3顿主餐和2顿零食,并搭配牛奶或乳制品,以帮助孩子吃饱,轻松入睡。

睡眠是儿童大脑和精神发育的前提。如果孩子白天有足够的睡眠,那么晚上他也很容易入睡,而不会哭泣。

妈妈应该在婴儿的生物钟上 “上链”,让婴儿养成按时进食的习惯,正确的睡眠也是孩子自己解决问题的一种方式。如果你能做到这一点,我会好好吃饭和睡觉。

根据孩子的年龄,白天的睡眠时间

2个月以下的婴儿: 白天睡眠时间超过4小时婴儿3-4个月: 白天3-4个小时婴儿5-8个月: 白天睡眠时间为2-3个小时。这个年龄不应该让宝宝白天睡眠超过3个小时9-11个月的婴儿: 2个小时的白天睡眠12-24个月的婴儿: 1-2个小时的白天睡眠24个月的婴儿: 白天只能睡1个小时

我的饮食时间表

4个月以下的婴儿: 5-8杯牛奶。每公斤约120毫升4-6个月的婴儿: 4-5磅约150毫升牛奶。对于超过6kg婴儿,每天仅使用4杯牛奶。在这个年龄,妈妈可以练习断奶。喂养婴儿时,应在断奶后立即多吃牛奶。6-9个月的婴儿: 4英里的牛奶,其中1英里的牛奶与牛奶一起进餐,然后先吃牛奶。9-14个月的婴儿: 3杯180毫升牛奶1顿完整的断奶,每周7天,有5组食物,分成一小部分。14个月以上的婴儿: 3个主餐,可根据家庭菜单使用食物,2个副乳。

凌澜