如何训练宝宝吃水果?

为婴儿树立榜样

孩子是上帝或模仿。如果他们有与您相同的习惯,他们会感觉更 “成人”。因此,如果您是一个从不吃水果但希望您的宝宝每天进餐的人,那将是非常困难的。如果有朋友一起吃饭,显然吃水果比以往任何时候都更具吸引力。此外,每天吃水果也有益于您的健康。

让食物如此诱人

一道 “美味” 的菜不仅吸引了想吃的孩子,而且还帮助他们吃得更好。您可以尝试将水果切碎并制成精美的形状。或者更简单地说,您可以将各种水果串起来。宝宝会被各种水果的颜色所吸引。

将水果与许多其他食物结合在一起

当您品尝不同类型的食物时,您的宝宝可能会更感兴趣。酸奶可以与各种水果搭配,面包可以与香蕉搭配成烤香蕉蛋糕,水果和蔬菜,根据您的口味和口味,您可以尝试为宝宝创造独特的菜肴。

果汁

果汁被认为是摆脱夏季高温的最佳解决方案。此外,您可以将各种水果混合在一起,使婴儿喝一杯凉爽的果汁。但是,在此加工过程中会损失大量的纤维和维生素。此外,如果将果汁中的维生素C放在冰箱中,它很容易分解。

让宝宝参与这个过程

您可以让您的宝宝帮我早上刚买的水果袋洗。这不仅使您的宝宝养成了帮助您做家务的习惯,而且还可以帮助您的宝宝吃得更好。如果这是他准备的,他会更感兴趣。

不要强迫婴儿

不要将吃水果变成母亲和婴儿之间的 “战争”,这只会使结果更糟。用温柔的言语 “引诱” 宝宝吃饭,或者你也可以吃东西,并向他描述它的味道,这会引起孩子的好奇心并刺激他尝试。

您还应该注意,给宝宝吃水果的时间是在两餐之间或刚醒来后。不要在暴饮暴食之前或之后给宝宝吃水果,特别要注意的是,在喝奶一小时后不要给宝宝吃酸性较高的水果,如橘子、橘子等,可能会影响宝宝对营养的吸收。

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