如何选择婴儿食品?

随着科学技术的发展,今天的断奶食品不仅是母亲自制的天然食品,而且加工的营养食品也为保健做出了重要贡献。对婴儿健康。但是,无论您选择天然食品还是工业食品,您都应该注意确保4组: 蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和纤维,这对于婴儿在此期间的发育至关重要。

蛋白质: 蛋白质对婴儿的发育至关重要,但不应过多地喂养婴儿,因为此时婴儿的消化系统还很不成熟。选择低脂或过滤脂肪的肉。蛋黄也是婴儿蛋白质的良好来源。从第8个月开始,婴儿可以吃所有肉类,但只能少量食用。

脂肪: 脂肪是婴儿身体的重要能量来源。不仅如此,脂肪还参与细胞形成,并增强吸收其他维生素的能力。缺乏脂肪会使婴儿难以吸收维生素D。限制婴儿食用动物脂肪,但应喂植物油。

糖粉: 该组主要为婴儿的活动提供能量,许多类型的米粉,谷物粉...

维生素和纤维: 最近的研究表明,纤维对婴儿的消化系统有很好的影响,可以增强胃肠道免疫系统并防止婴儿施肥。蔬菜和水果中通常含有纤维和维生素。您可以从稀释的果汁开始到纯果汁,最后让宝宝吃切碎的水果。对于蔬菜,应限制填充消化不良的蔬菜,例如生菜,卷心菜,芹菜...

断奶期间宝宝要避免的小注意事项:

-建议的原则是让宝宝开始吃从液体到浓稠的食物,从一组食物开始,然后再到两组,一点一点地训练宝宝,以使他的消化系统慢慢适应。。在早期阶段,妈妈也要注意宝宝对食物的反应,避免宝宝对某种食物过敏。

-如果母亲自己为婴儿做饭,则不应添加香料或甜味剂,因此应尽可能多地喂养婴儿。

-母亲在喂养某些食物时应注意年龄和剂量。像Gac油一样,对婴儿有益,但不应每天进食,而应每周只吃1-2次,以避免婴儿过量维生素A。或不允许婴儿或1岁以下的儿童吃蜂蜜...

-对于天然食品,应选择新鲜,来源明确的食品。工业食品应注意品牌,产品包装和包装上的信息,不要选择包装不完整,凹陷,变形的产品...

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