母乳喂养前的10件事 (第2部分)

母乳喂养并不总是那么容易,虽然母乳喂养属于母亲的本能,但对于大多数女性来说,第一次母乳喂养的经历往往并不容易。因此,如果您在母乳喂养时遇到困难,请不要感到难过或沮丧,也不要急于放弃。母乳分泌过少或过多,母乳喂养时乳头疼痛等情况在母乳喂养的女性中很常见。母亲需要的是耐心,冷静下来,并在具有母乳喂养经验和专业知识的人那里寻求帮助。

母乳喂养可以帮助母亲减轻压力,没有人不知道抚养孩子的艰辛,尤其是对于第一次成为母亲的姐妹。您可能会感到非常疲倦,并且似乎被各种奇怪的任务所困扰。但是,那些一直在母乳喂养的人可以告诉您,当小婴儿在母亲的子宫内,吮吸母亲的乳房是多么的温暖。当然,您不能同时进行母乳喂养。母乳喂养活动将使母亲坐下来,拥抱并凝视着她满意的脸,因为她可以吃饱可爱的婴儿。这不是放松和休息的一种方式吗?

妈妈喜欢吃什么就吃什么,大多数第一次生孩子的妈妈往往会认为自己吃什么,就会把自己的东西喂进去,但这并不完全正确。母乳中含有的蛋白质,糖,铁和钙等成分几乎不受饮食的影响。同时,脂肪和维生素的含量很容易根据母亲的日常菜单而变化。因此,当您渴望时,您仍然可以偶尔吃零食,但不要太频繁,因为零食没有太多营养价值,但卡路里含量很高。保持良好的饮食习惯的目的是使母亲的身体健康,因此母乳生产不会受到不利影响。

总是随身携带乳垫,一旦牛奶回来,您可能会感到惊讶和困惑,因为您意识到仅洗个热水澡或听到母乳喂养的哭声会刺激乳房。。更简单地说,即使您在街上散步,在办公室工作或在超市购物时,母乳也可以随时流入。这就是为什么如果妈妈不想因为湿的乳房而感到羞耻,就不要在外出时忘记胸垫。也不要忘记定期更换垫子,以免细菌生长。

在需要时寻求帮助有时,仅仅在母乳喂养时不正确地抱着婴儿会使事情变得更加困难。因此,如果母亲在母乳喂养中感到不对劲,则需要保持镇定并寻求帮助。从母亲的亲戚和朋友到团体,一般育儿母亲的论坛,尤其是母乳喂养协会; 当然,产科医生必不可少。这些都是您可以询问并寻求帮助的人。

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