为婴儿准备食物的4个步骤

与许多人的想法不同,为婴儿准备食物并不太复杂,需要很多技巧,例如烹饪丰盛的饭菜。通过以下简单步骤,我可以为我的孩子 “制作” 令人难以想象的美味断奶。

1/食物准备

与成年人不同,孩子的消化系统和免疫力还相当不成熟,尚未完全成熟。因此,食品卫生和安全问题应放在母亲的首位。

在准备食物之前,母亲应用抗菌肥皂彻底洗手。直接清洗干净的自来水下的食物,以去除表面的细菌和污垢。更好的是,妈妈应该将蔬菜浸泡在稀蚊子水中至少5分钟,以消除有害细菌。

2/准备阶段

对于水果或蔬菜,例如胡萝卜,土豆,地瓜...,您应该将其去皮并再次用水冲洗。这有助于限制去皮后可能粘在肉上的污垢。

妈妈应该将蔬菜切成小块,这样烹饪和果泥对您来说更容易。

3/烹饪阶段

实际上,这被称为 “烹饪”,实际上,母亲只需要先煮沸蔬菜,然后再将其捣碎。不要以为水果不需要煮妈妈!婴儿的消化系统很差,因此烹饪可以帮助婴儿更好地消化。但是,与香蕉等食物。猕猴桃,芒果,妈妈可以跳过这一步。其余,无论是苹果还是梨,都应该为我煮熟!

4/“助手” 的出现

对于刚开始吃断奶的婴儿,必须将所有东西制成泥,以防止婴儿进食时窒息或窒息。如果觉得食物太浓,可以加一点水。如果您的家人没有搅拌机,请不要害怕请您的丈夫帮助为您的孩子研磨食物!

记住以上四个简单步骤,婴儿食品的加工不再是母亲的 “不可能的任务”。但是,为了使您的零食更加完美,您应该注意以下一些小细节!

-每次您尝试新菜时,您都应等待约4天,以查看您的宝宝是否对这种食物过敏,然后再继续。

-母亲可以通过结合食物来为婴儿改造不同的菜肴。但是,请记住,仅将测试的产品组合在一起。

-自制食品没有像加工食品那样长的保质期,因此需要冷藏并长时间丢弃。

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