5个月的孩子可以吃酸奶吗?妈妈马上发现!

酸奶被肠道有益细菌发酵,是一种对消化系统极为友好的菜肴,这要归功于其高酸度,可杀死肠道中的有害细菌。

此外,酸奶成分中的其他可用营养素,例如蛋白质,脂质,可缩短消化过程中的吸收时间,帮助人体更轻松地吸收钙和许多其他矿物质。

100克酸奶的营养价值: 100kcal,15.4克糖,3.1克蛋白质,3克脂肪,钙和某些维生素。有些酸奶还添加了DHA,可以提高儿童的眼睛和智力发育指数,那么5个月的孩子可以吃酸奶吗?

1.5个月的孩子可以吃酸奶吗?

答案是可以的。孩子可以从4个月大时开始吃酸奶。6个月以下的婴儿可以食用适合年龄的配方奶粉制成的酸奶。在为孩子制作酸奶时,母亲将奶粉与为孩子喝的液态奶相同。

6个月及以上的儿童可以吃由市场上出售的其他类型的牛奶制成的酸奶,但是为了放心,母亲仍然应该用他们正在喝的配方奶粉制成。从1岁开始,婴儿就可以像成年人一样吃酸奶。但是,母亲应选择不含添加剂的天然发酵类型,以确保安全性和营养。

2.孩子每天吃多少酸奶就足够了?

根据孩子的年龄,母亲根据以下建议给婴儿适量的酸奶:

-1岁以下的儿童: 50-100毫升

-2-3岁儿童: 100-200毫升

-3岁以上: 200-300毫升

3.喂养婴儿酸奶时的注意事项

-在购买酸奶供婴儿食用之前,请仔细选择,而不是自己制作酸奶,因为这种饮料的主要成分是牛奶或奶粉,酸糖,调味剂,防腐剂。,对健康不利。

-母亲应在饭后给婴儿酸奶,因为饥饿时,有益细菌会在胃中减少。进食后,pH值从3-5增加,为益生菌提高能力创造了理想条件。

-吃酸奶后,应漱口,因为细菌会损害牙釉质。

-绝对不要在酸奶中加热或添加温水,因为这种方法只会降低益生菌的作用。

-不要在服药时间附近给婴儿酸奶,尤其是抗生素或硫胺素,因为这些物质会杀死酸奶中的有益细菌。

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